Toitained

* Paiguta töölehele põhitoiduainete toitainete sisalduse kohta.


	jahu	suhkur	piim	või	muna	liha	kartul
Valgud	0,11	0	0,04	0,01	0,13	0,18	0,02
Rasvad	0,01	0	0,03	0,83	0,12	0,11	
Süsiv.	0,73	1	0,05	0,01	0,01	0	0,21

* Loo kümmekond retsepti. Märgi, palju neis on nimetatud toiduaineid.
Näiteks:

        	jahu	suhkur	piim	või	muna	liha	kartul
Pannkoogid	150	10	500	30	200	0	0
Kartulipuder	0	0	400	50	0	0	1000
Keedetud muna	0	0	0	0	100	0	0
Klaas piima	0	0	250	0	0	0	0
Makaronid	300	0	0	0	0	0	0

* Koosta valem nõnda, et iga toiduretsepti kohta näidatakse, kui palju
selles on valku, rasvu ja süsivesikuid

* Iga retsepti ette kirjutatakse number, mitmekordses koguses seda tehakse.
Kui parajasti ei tehta,siis on arvuks 0. Arvuta, palju valku, rasvu ja
süsivesikuid tuleb tehtavate toitude peale kokku.

Inimese päevased vajadused on ligikaudu:
Süsivesikud	600-1000 
Rasvad   	100-150
Valgud    	100-150

* Loo valemid, mis näitaks iga toitaine kohta, kas neid on vähe, parajalt või
palju.
* Loo eelmisi tulemusi kontrollima valem, mis uuriks, kas kõike on parajalt.



* Lase arvutil loosida toitude kogused ning vaata, kui tihti õnnestub tal
leida sobivad arvud nõnda, et valgud, rasvad ja süsivesikud oleksid soovitud
vahemikus.