Vikerraadio tere, head kuulajad, algab huvitav. Vaata ja tänases saates räägime Me ravimtaimedest ja tervise turgutamiseks. Turgude turgutamiseks, 1000 hakkab pihta, see turgutamiseks ja stuudios on meil külas taimetark loodusterapeut Irje karjus, kes on tuntud ka kui metsamoor. Ta on loodusteraapiaga taimedega tegelenud 25 aastat ja tema teadmised põhinevad suuresti kogemustel, praktikal küsimegi temaga käest nõu, milliseid taimi kasutada, kui hakkab sedasi tervis alt vedama, kui on viirused kallale tulnud või siis millega neid eemale peletada ja kuidas hoida omal energiatase kõrge ning näha pilvede taga päikest. Ja teise teemana mõttes jututantsija koreograaf Märt Aguga, tema kogemustest ta on tohutu energiaga suure töövõimega väga elav inimene, aga ka tema elus tuleb ette raskeid hetki, kuidas tema nendega toime tuleb. Saamegi teada jutlemagajas Haldi Normet-Saarna. Nii et sellised on tänase huvitaja teemad, minu nime Krista Timesijad kuulamist. Nägitiivali. Oli ta ei olnud, ilu on kaitsja tuga, käin auveski oma isa nägu intes. Margariiniga moe. Peegelduma silme ees ja liiga kaua maa. Ent panin uskuma, mida polnudki. Rähkame ära tule minuga, aga lendame koos läheb tumeda taeva. Vahel. Tulen rohk käändes kui varem. Kui kustub, gümnaastub. Ja me ei ole ja ega ei. Kuid siiski tahaksin võtta kaasa, siis ta teab, et ta ei. Mina kuulsin siin muretult Narva jõe kombel laod ära, ahela suure menuga, aga, aga lendame koos läheb trumme, rada ära. Tänases saates head kuulajad, kutsume teid endaga kaasa taimeriiki ehk siis juttu tuleb meil ravimtaimedes tervise turgutamise eest ja külas on loodusterapeut herpaatik, metsamoori, Irje karjuster. Tere. Öelge, kas see, mis praegu õues toimub, selline tiime sompus, see kuidagi teid ka mõjutab, mulle tundub, et ei mõjuta, sest te olete kuidagi väga positiivne välja ja ergas. Enamasti ei mõjuta, aga kui elus on sellised olukorrad, et tuju on kehva, et siis, siis tundub küll, et väljas on ka selline paha, aga üldiselt ma ikkagi üritan iga päev 10 kilomeetrit kõndida, oma mõtteid ritta korda sättida ja, ja siis siis isegi juba pimega, siis võib varsti magama minna, sellise ilmaga käite ka väljas ikka käiama katsenike iga päev käia, et ei ole vahet, kas sajab vihma, ei 100 niuke udune, no ega ei taha minna väga, aga ma ikka olen võtnud endale eesmärgiks, et noh, ütleme, et minimaalselt kuus kilomeetrit, aga et kui vähegi ilm soosib, et siis 10. Kirjuta põnev inimene selle selle poolest, et te olete 25 aastat tegelenud taimedega ja praktiseerinud, asja uurinud, vaadanud, kuidas asjad toimivad. Kas ka need teadmised, mis teil on on teid elus aidanud palju? Ja loomulikult sellepärast, et kui sa ise sealt sealt taimeriigi väravast sisse lähed, et see on nagu niivõrd põnev, et kõik hakkab sind tama. Esiteks kogu see ökosüsteem ja, ja selle omavaheline toimimine, mitte ainult taimed, putukad ja satikad ja loomad ja ja seened ja, ja ja kogu see elav maailm, et see toimib koos ja ja see on selline ene ergo, informatiivne süsteem, mis kogu aeg annab sulle mingisuguseid vastuseid sinu küsimustele, et need vastused tulevad küll sinu seest, aga läbi siis selle süsteemi ja sinna väga huvitav siseneda. Kuidas sinna süsteemi mahub ikkagi selline hallus ja selline. Kaamos, mis tõmbab inimestele energiataseme alla, mitte kõigil tõsi ja tekitab sellise tunde, et oleme hangunud, et me ei suuda liigutada ja, ja kõik on noh, selline et nagu poleks põhjust elada, värvid kaovad ära, neid looduses ei olegi. Kõik on kuidagi nagu ei näe praegu praegu ja linnas on raske märgata, et siin on küll pargid, aga seda raske märgata, seda aga, aga iga inimene võiks korra proovida seda, et ta läheb kõige hallimal päeval näiteks kuskile välja loodusesse, kus ei ole siis seda linnakeskkonda ja, ja isegi see vihm võib sadada ja lasta see vibratsioone endasse, see vihmase sabina hääl siis kõik need lõhnad, mis tulevad kõdulõhn ja ja puude lõhn ütleme kogu selle sambla lõhn, mis sealt tuleb, isegi kivid lõhnavad. Et kogu see vibratsioon lasta läbi enda ja tunnetate, kuidas tegelikult harmoniseerib, tasakaalustab kogu inimese välja ja see tunne on hoopis teine, kuigi ilm on kehva. Aga see, see, kuidas keskkond sinu tal mängib ja, ja tasakaalustab sind, et see annab hästi võimsa energialiin linnas, ma ütlen, see ongi raske, akvaadad aknast välja, kuulad Skatu katuse peal, Sabiseb, see ei ole see, kui sa oled kogu selle lõhnade ja, ja värvide müsteeriumised. Eilegi me olime ka vihmaga terve päev otsa väljas, et et sa, sa tunnetki seda, et see toimib sinuga täiega. Igal asjal on oma koht juba põhjus. Õnnelikus paigas, et meil on kõik need värvid ja, ja varjundid olema ja, ja Eesti on Eesti linnad on ju nii tillukesed maailma mastaabis külakesed, ütlesid sa võid linnast 15 kilomeetrit sõita, saad juba kuskil, kus keegi sind ei näe. Nii, aga nüüd jõuame taimedeni, kas on mingisuguseid taimi võimalik välja tuua, mis millest oleks hea praegu teed teha, näiteks, et hoida viirused eemale, kui oled sunnitud linnas elama teistega kokku puutuma ja viirused, muutkui, levivad ja lendavad. On ikka loomulikult sellepärast, et et ma arvan, et need põhjamaised taimed meie inimesele, kes ütleme, suurema osa ajast siin selles keskkonnas elavad, need toimivad palju paremini, sellepärast et et meil on, me oleme jälle ühest keskkonnast pärit ja, ja talvel on niisugune nagu magamise aeg rohkem ja suvel on rohkem sihuke ergastumise aega ja kuna taimed ka koguvad endasse talveks, siis kõik need vajalikud ained, mis neil on vaja üleelamiseks, siis nad annavad, kui inimene neid talvel kasutab, siis ta saab vähemalt osagi sellest endale. Ja, ja mõned, et taimed on tõesti sellised, kuigi Eestis on enamasti, kui me natuke mõtleme süvenema, siis enamus eesti taime sellised soojendavad ja rahustavad, sellepärast et et me ei, meil ei ole eritise. See ei tule nagu veel ei ole, meil ei ole eriti ergutavaid, selliseid jahutavaid mõned on, ma ütlen, et üldse ei ole, aga eriti ole enamus on sihuksed, soojendavad ja rahustavad. Tegelikult täiesti sobib sellepärast, et enamasti me teeme talvel seda, mida me ei peaks tegema, ehk siis me sebime ringi ja ja tahame, ütleme endal siis teeme tööd ja, ja veel sporti ka otsa ja kõike seda selle asemele rahulikus olekus olla, sokki kududa, kinnast kududa, lusikat voolida. Ei ole mõeldav, et tänapäeval inimene enam niimoodi elab, kuigi mõned inimesed saa niimoodi elada. Ja me, me tegelikult vajame mingiks timulante seda energiat üleval hoida ja, ja siis, kui me kasutame neid stimulante, mida me saame siis näiteks kohvist ja, ja võib-olla ka alkoholist ja, ja siis nendest samadest sense ennidest, inveritest, mis on selliseid hästi sellised jõulised tugevad taimed, siis meil tekib seene üle doose ja, ja me ei saagi aru, et mis meid nagu närvi ajab, et kas see, et, et liiga uimane on olla või see, et ma just tänu kuskil ärevustsoonis. Ja siis on just hea võtta see selline tasakaalustav põhja maane taime suruda maha see, see nagu ütleme, see liigne ärritus, pettus ja erutuvuse, minna sinna oma, selles harmoonias tasakaalu tagasi ja siis ütleme ka mõte hakkab hoopis teistmoodi tööle. Ja mõned sellised taimed, mis väga hästi sobivad talve talvekeskkonda ja talvisesse aega, mis on just nimelt, nad ei ole nagu sellised üle erutavus tekitavad. Et põhjamaal meil ei olegi selliseid taimi, mis väga nagu üles ärritavadki, neist just mingit droogi kokku ei keeda, et annab küll teha selliseid kokku segades. Ja ma olen siin katsetanud ka elu jooksul neid, aga aga näiteks, mis need taimed on, mis nagu mõjutavad mõnusalt, on näiteks mustsõstar, seda väga vähe kasutatakse, mitte Mariana Mariaga võib kasutada, see on hästi C-vitamiinirikas ja seal on veel palju vitamiine, mineraalained aga just mustsõstra, kogu muu osa, lehed ja oksad ja koor. Või näiteks kevadel korjatud pungad eriti võimsad. Ja on olemas lausa sihuke teraapia, nagu kemoteraapia, mis ongi. Põhineb siis pungade ekstraktidele tehakse kevadistest pungadest ekstraktid ja neid siis ütleme, sellisel kurval ja karmil ajal kasutatakse must sõstar, Anjasseine, mis noorendab ja elustage, käivitab elu energia ja me saame tegelikult praegu aitäh, et paljud inimesed on küsinud ja kus ma saan, kui pole me saame teda täiesti aiastumine praegu minna, võta seda oksakoort või sedasama oksa võimegi võtta ja seda siis natuke kuumutada, keeta ja, ja see on vägagi tervislik, et vaarikavarsi teatakse aga mustsõstravarsi nagu hästi ei saa väga mõnusa maitsega väga hea kasutada. Siis üks selline talvine taim, kõigile teada-tuntud taim. Aga ma ei tea, kas teda talvel nagu eriti kasutatakse, pigem siis kasutatakse kevadel, on nõges, nõges on natuke, annab meile sellise sellise ütleme ergutama tavanoh, ütleme siis energiajoogiefekti kätte. Ta soodustab serotoniini teket talvel, kui meil päiksekiirgust päikest ei paista meie silmadele, et siis siis meil seda serotoniini kipub ka vähe olema. Nõgesson sisene taimis soodustab serotoniini teket ja teda suve tassi kasutada. Muidu võivad seal muud ohud tekkida. Talvisel ajal on just selline taimed, näiteks inimene tahab kohvist loobuda liigsetest ergutitest ja ta võiks nõgesetee võtta siis hommikuseks, joogiks endale asemele ja, ja juuagi ja ta märkab paari päeva pärast, et tuju tõuseb. Et see tuju tõus on selline noh, märgata. Et ma olen nõgesega märganud seda, et hommikul läheb uni ära seletamatul põhjusel, millele ei leia ühtegi normaalset seletust. Oled kaks päeva joonud, kolmandal päeval tõused hommikul enne äratuskella. Und ei ole. Ja sellepärast tegelikult, ega inimene ei vajagi, kui tal on nagu energiasüsteem on korras, ega ta ei vaja, ütleme kuus pool, seitse tundi, see on muidugi individuaalne, mõned vajavad rohkem, sõltubki sellest keskkonnast tööst, mis me teeme näiteks kuus pool tundi ja näiteks üks selline hea hea vahend selle kontrollimiseks on see, et sa oled täiesti välja maganud kuue poole tunniga on see, et kui sa kasutad noh, tatra näiteks tatramesi sisaldab hästi palju selliseid vajalikke aineid, mis kehal on vaja, kasutad seda näiteks paar nädalat, ise tunned, et sul unevajadus väheneb, et sa lähed, kui hästi ergas ja mõnus muidugi noh, sinna läks ja veel siis ykski taimi ka juurde kasutada. Aga mis sobiksid, ma olen kuulnud, et piparmünt ei sobi hästi meiega kui näiteks pipar muidugi, rahustav, aga samas ka kuulajale väga ja mina kommet ei soovita üldse tee sisse pannagi, et mesi on niisugune täiesti eraldi. Ta ongi selline ravim ja, ja stimulanti ja teda võib kasutada koos õietolmuga näiteks siin õietolmu sisse segada või taruvaiku või suira näiteks, et, et need, need muidu kipuvad peale peale ütleme, kesk talve oma mõjuga Ottama, kui mee sees nad säilivad hästi Metvate eraldi teed juua eraldi, et peale võtta siis lusikaga, et mitte, rikuks ära seda, seda tasakaalu. Aga Ateena teenani sõltub hästi inimesest, et näiteks mul on mõned inimesed, no üks konkreetne inimene näiteks siin hiljaaegu huvitav kogemus oli, kes täiesti nagu tõstab oma energia või talle mõjub see, see tee siis selle taime näol nagu täielik selline erguti ja ta viskab selle vibratsiooni nii üles, et inimene oleks nagu nagu mingi laksu all ütleme heas mõttes, et et sellises eas heas tujus seal angervaks tavaliselt angervaks on selline rahustav tai meeletult hea lõhna ja pikema aja jooksul ta tekitabki sellise mõnusa harmoonilise energia. Aga kui näiteks Ühel õhtul ja teha perelast angervaksateeta nii teistmoodi, tekitab sellise hoopis teistmoodi meeleolu ja mõnedel inimestel see sõltub nüüd hästi sellest isikupäraste tõesti käivitab selle energia ülesse ja tekitab sellise peomeeleolu, et no nüüd nüüd paneks pidu. Aga ehk siis inimene peab ise omale selle taime ära ja talle sobis see, eks, mida mina oma loengutes räägin ja koolis on see, et see on hästi individuaalne, et meil ei ole niimoodi, et kõik taimed mõjuvad ühtemoodi, siis me kõik oleme erinevad. Keemilised komplektid, meil on erinev psüühika, kõigil erinev keha. Et see, see, see kõik mõjutab, et vaat ühel Se angervaks tõstab üles energia, teine jääb magama selle angervaksa taga. Need taimed võivadki olla täiesti erinevad, mis toimivad niimoodi, aga Nõgese puhul on see seda pikalt ei tohi juua ja teatud tervisehädade puhul ka vist. Jah, oleneb, mis on, oleneb, kuidas teha. Taime sõltub hästi palju sellest ka, et kuidas teda siis rohuna teha, et kas kasutada tinktuuri navi, kasutada teena tõmmisena või hoopis mingil muul moel lilleveena näiteks on ka hoopis teine toime. Jälle. See on hästi individuaalne, aga tavaliselt eesti inimene on nii looduslähedane, inimene ikkagi tunneb selle ära, et mis talle sobib ja mis ei sobi. Kohe tekib niisugune tõmme selle taimepoole, ta näeb seda taime igal pool. Siin ühe loo, mis mul nõgesega juhtus, mu selg hirmsasti valutas, ükskord ammu mõtlesin, et tuleks vihelda nõgestega. Võtsin nõgesed, läksin sauna ja kukkusin. Mihkla Mai leotan neid vahepeal ja viimane selg terve pärast, siis ta oli sihuke hea massaaz ka sinna peale kassimise näoleksid sipelghappe alla ja minutiga me ikka ei tea, külvisime, vahel teeb. Aga ega see midagi halba. Teha ikka mingit allergilist reaktsiooni ei tekkinud, et siis siis ta on igal juhul hea tegelikult noh, nõges on mingi tõesti väga tugev tai ja samamoodi raudrohi võib-olla ergutav taim, aitame esmatarvitamisele pikema aja jooksul, siis ta rahustab maha. Aga näiteks mina teen neid lillevesi, ka lille, veel niimodi, sa pead raudrohu peale ja sa magama ei saa minna, seepärast ergutab energia ülesse, ta hoiab sellise hea energiatasemes on hea just tegutseda, mitte magama minna. Aga kuidas ma teen? Teed me saame aru, et laseme tõmmata 10 või viis minutit 10 minutit, kuidas aga lilleõie tõmmist ta peab olema siis värske. Ja seda tehakse, noh, seda päris kodus niimoodi ei saagi teha, et selleks on teatud sellised aparaadid vaja teatud meetodid natuke nagu teistele teada ongi testilatsiooni meetodil tehakse, et. Et võib, võib ise proovida küll kodus, aga noh, ta, päris see ikkagi ei tule, aga see, et ma võtan värskeid raudrohu õisi, panen nad vette. See on ka väga, hoian neid sel juhul kasutada, noh talvel ei saa seda teha muidugi. Aga mida võib teha näiteks ise kodus, on see, et võib ennast üle valada taime veega, et näiteks miks, miks, miks muidu mõtled küll, et noh, et higista ja midagi nagu musta ideed, mis ma sinna pesuga minema õhtu. Ja et mitte sellepärast mõni must olen, aga sellepärast et pesta maha see oma väli puhtaks oma energiaväli puhtaks, sest eriti linnakeskkonnas puutud nii paljude inimestega kui ja muudkui haagid endale külge kõik, et ma ei räägi ainult viirustest bakteritest, vaid teiste inimeste tujudest, meeleoludest, energiatest, kõike mõjutab sind. Ja kui sa lähed koju, siis sa peaksid selle selle lihtsalt enda peal niimoodi maha uhama, et kas sa teed siis raudrohu selle v või nõgesest sele v mündist. Münt Ta on eriti hea puhastaja nii lillevee nagu lihtsalt üleval, et ta teeb nagu restardi, nagu arvutil on palju pahna nagu arvuti kõvaketas kogu palju pahna kõva päeva jooksul külge ja siis õhtul on vaja restart teha, et enam arvuti tööta hästi. Et inimene ju täpselt samamoodi üles ehitatud. Või siis näiteks kodu puhastamiseks on hea teha, seda väga vähe kasutatakse ja teatakse Eestis aga taimetossu. Et noh, praegu on ju need andurid ka ja siis ma just lugesin Itaalia, aga kui on näiteks selline koht, kodused kohe ära õhutada, ei pea ennast tuba siniseks osutama. Et võib siis teha sellist äikesetaime, tosson, viirukit ikka kasutatakse samamoodi tossav, ega siis ehk undama selle peale samad taimed, et münt ja puju näiteks väga hea tossu taim, salvei, vägaja tossu taim, kadakas, väga hea kuusk mänd on ja neid võib ka kuivatatult solvata. Tõlge ongi kuivatatud, paned näiteks kuskile, praegu võid tuukrikausse kasutada, mis on sellisest tugevast materjalist või siis mingit siukest, tugevat saviga savikaussi näiteks ja panedki paned põlema ja ei lähe sul leegiga põlema. Ta hakkabki tossama. Tule, väga hea lõhn ja samasse toimib otse hingamisteedesse. Ja ta vahest on isegi hingamishaiguste puhul palju efektiivsem, kui kui tee sisse joomine, siis tee läheb enne ja seedeorganites, sealt hakkab verre imenduma aineid, aga see läheb sulle otse hingamisteedesse ihallatsioonid täpselt sama moodi. Et võtta need taimed panna siis kas endal sinna lõhnaküünlasse panna, kas lilledeta või mingit eeterlikku õli tilgakese sinna valada selle vee hulka ja lasta siis sellel energial jälle seal toas olla ja levida ja või siis näiteks ka lihtsalt kausi kohal hingata seda sisse otse siis limaskestadele ja hingamisteedega see taim kokku puutub issanda teed siis juurde kasutada veel. Aga kui on juba niisugune tunne, et nüüd kohe tuli midagi kallale et mis oleks selline hästi väekas, hästi tugev. Et kohe võtab bakterit siruli. On olemas selline täiesti eestimaine asi ja mina alati olen soovitanud, kui inimesel tuleb äkki midagi. Peadel on vaja ruttu, tal ei ole aega, aga ta peab selgeks saama, miks ta Saiks tuli, onju mõte peab olema selge, minna kohe võtta üks liiter astelpajumahla ja, ja seda siis vähehaaval päeva jooksul juuagi ärase liiter, sest me, sest kui haigus juba tuleb, siis järelikult immuunsüsteem on nõrk, raku toksudeeruvad ja C-vitamiini ja kõige parem antioksüdant ei mitte apteeki minna, vaid võtta see samase ja otsida ilma suhkrut. Praegu müüakse poodides külmutatud astelpajumahla näiteks kus ei ole suhkrut lisatud mitte suhkruga mittesiirupit vaid just seesama ehtne astelpaju mahl või astelpajumarjad või teine asi jõhvikas. Meil on kõik omal olemas, pohlad, külmutatuna täiesti sobivad, kõik need marjad sobivad külmutatuna sama hästi kasutada. Must sõstar täpselt sama moodi. Et võta kohe süüa mitu korda suuremas koguses, kui tavaliselt süüakse, te näete märkamatult siis teine asi, mis on nagu imerohi, on see, et meil on tulevad uued rohud, on õunhape baasil valmistatud. Miks tuuri taga näiteks naturaalne õunaaed, kas see ka toimib? Mitte nii hästi, kui sina, taimed on sisse pandud, aga võib teha siis ka näiteks tinktuure naturaalse õunaäädika baasil, et alkohol on niisugune hästi kiiresti, siis tekitab aluselise keskkonna ja kehal on palju kergem jälle hakkama saada. Aga näiteks pärnaõietee, mida öeldakse, et viiruste vastu väga hea, et juua, see on nagu selline leebem variant Pärnu ise nagu leebema, et kõigepealt tuleb see karm isa, kes ütleb, et lapsed nii nüüdse sooja tekitada, eks ole, või raudrohi on ju üks raudrohulaks alla või mingi tinktuur näiteks mingi ravimtaimetinktuur, mis on omal kodus valmistatud või vaadata kuskilt, siis võta kohe üks täiskasvanud muidugi mitte näiteks pool topsikesse niimoodi alla endale ja siis pärast tuleb see leebema siis pärnaõietee ja sellega siis saab rahulikult niimoodi hoolitseda ja ja hellitada ennast ja tekitada keha siis sihuke mõnus, hoolitsev, soe tunne, see lehed on teine ka, et see on ka nagu naisenergiat, selline hoolitsev ja leevendab ja tekitab sellise sisehoolitsemis ja hoitud ja armastatud tunde. Me teeme siin nüüd pisikese pausi, head kuulajad, saate mõtteid koguda. Avame ka telefoni 611 40 40, millele helistades saate esitama küsimusi, aga parem oleks, kui räägiksid oma loo. Mis on teil need põhikolm, taime näiteks, mida te alati kasutate, mis on teile tervise toonud või mõni selline? Jah, ja nõuanne, et mida te teete, kui haigus tuleb, kuidas ta neid eemale hoiab? Telefoninumbri ütlen veel, 611 40 40 täna meil saates külas taimetark Irja Irje karjus ja kuulame loomusikat vahel. Eesriide taga, kus olid peidus, nägid, sest saalis selle maja perenaist samas õlvam võib-olla kohe joodomani imetilluke tõsine. Tammepuust laua all jalaga klaasis aastat ettevõtjana vaid kuidagi pununa kooli ta näe, kuu hetkeks peeglist ennast vaatame. Kavas siis akna mõlemad pooled tonnine kivini kulunud, elatuvad. Tõstis naeratas korraks jaanis kiirelt. Natuke kartlikult, nagu tagastas ta nüüd läheb üle ja nad kinni, kui taipan, roosakas taevas edaskaugeneb. Niimoodi ja läheme jutuga edasi, täna on meil külas Irje karjus loodusterapeut, teemaks on ravimtaimed, tervise, turgutamise oma kodumaiste taimedega, mitte apteegis kolamisega see, mis me oleme ise korjan või miks mitte testiga, siis apteegist olete ostnud 611 40 40 on telefoninumber ja Silvi võrust on meil liinil. Hallo, kuuleme teid? Jah, kui palju veelkord aitäh. Kuidas nende ingverikuubikutega on, see, nad on muidu iseenesest, vingver on hea, aga nad on suhkruga tehtud ja seda suhkru tarbimine jälle üleliia ei ole. Hea, et kui tõesti isu on, et võta see üks, kaks tükki, aga et väga liialdada, ei tasu nendega, aga muidu ingver on hea, kuigi ta on selline särts ta jänesest on hea muidugi, et kui inimesele sobib, ta ei tekita kõrvetisi ja selliseid üleerutust, et siis ikka võib kasutada niimoodi ja Jaan Tallinnast kuuleme teid. Mul on niisugune küsimus. Ma kunagi sain endale hiina sidrunväändiku Kaug-Idast, kuidas teie hindate nende raviomadusi ja seal soovitati, seal on niisugune koht, kus eestlased elavad Kolga lahe ääres ja nemad talve otsa joovad, selle sidunud väändiku, parte teed. Aga tal on ka punased marjad, on need, mis seal said, niuksed? Neerukujulised, seemned on sees. Selge aitäh, see on üks super taim, et seda võib täiesti, et see on hästi C-vitamiinirikas, ta on sellise antibakteriaalse toimega ja ja tema saab ka mitte ainult vartest, vaid lehtedest ka teed teha, et need lehed lähevad seal tee sees selliseks natuke nagu Limaseks, aga aga just ütleme taimed, mis mingil moel on seotud taimeliimiga, eksist, taimed, mis kleepuvad, noh, tema küll ei kleepu iseenesest tee sees ta jätab sellise tunde, et seal on nagu mingi kiht ümber. Aga need põhjamaised taimed ka, mis on sellised nagu natuke kleepuvad, kas vars kleepub nagu näiteks maarjalepp ja kurereha ja varemerohul? Juur natuke tekitab sellise liimitunde, et see taimeliim on hästi tugev, selline taimne ravim, mida, et need, need taimed on eriti tugevad ja sidrunväändiku ka igal juhul, et võib kasutada ja on väga-väga tervislike Niimoodi Ellen Haapsalust, halloo, kuuleme teid. Ma paluksin teavet kummeli ja saialille kohta, need on minu lemmiktaimed. Sellest ajakirjast, mida arstid teile ei räägi, on kirjutatud, et jooge kummelit, elate kaua. Nii, ja siis veel, kas roheline tee ergutab või rahustab vastavalt sellele võib-olla, kui, kui mida, kuidas inimese see organism on, mõnele mõjub nii teisele naa. Nii et palun, niisugused küsimused on minul. Aitäh mina, mina igal juhul soovitaksin rohkem kummelit ja saialille kui, kui rohelist teed, sest roheline tee tavaliselt nüüd on meil Hiina päritolud päritoluga ja kes vähegi on uurinud internetist telekat vaadanud, et Hiina on üsna saastatud maa, et, et ma ei, ma ei teagi, kus seal selliseid puhtaid taimi üldse võiks saada veel, et võib-olla tõesti kuskilt on, aga need on siis palju kallimad. Et aga meie oma, see kummeli saialind on väga vägev taimed, et neid ei tasuks kogu aeg kasutada ka siis, kui sa tunned, et sul on nagu, saad murtud, sa oled väsinud, sa vajad mingit turvatunnet. Et see kummeli informatsioon on see, et annabki meile selle turvatunde, lapsepõlveturvatunde. Et ta on seotud päikesega, tan päikesel avanevad taimede Nende päike mõjutab nende õitsemisaega hästi palju ja nemad on tõesti hästi tugevad aitajad, et kui isegi väikestele lastele ükskõik, mis probleem on, ikka antakse kast kummeliteed või kummelikompressi või kummelilillele, et siin tuleb nüüd kohe üks asi öelda, et on inimesi, kes ei kannata kummelit, neil tekib allergia ja sellise, no ma arvan, et need on juba ammu aru saanud sellest, et neile ei meeldi ja siis ei tasu kasutada. Ega see ei ole, et nüüd ma olen siin rääkinud, et ka, et et taimede kasutamine hästi individuaalne ja kui te tunnete tõesti, et et teile sobib ja, ja kummel on selline, ütleme ema, isa energia siis saialill on puhas isa energia, päike, isa paistab saialille peale, annab oma energia, nii et seal on võimas selline looduse toetus taga, et nad on tõesti väga vägeva taimede saialille, eriti kui on nagu viirushaigusi võetud või näiteks isegi kui on kasvajaid organismis olnud, et aitab väga hästi organismil taastuda peale seda niimoodi ja Paul võrust kuuleme teid. Tere päevastele räägin võrust alles hiljuti ma lülitasin sellisesse selle joogile nagu Siguurist vormistatud Talvule vägas. Pärast ja ma tahaksin teada või. Aitäh Sigur on ju vanast ajast peale olnud seina, kohvi aseaine, Tsigurit, et pandi ka vene ajal, ma mäletan, et, et oli see Sigurise lõhn või tale siuke spetsiifiline lõhn, et et eriti kuskil ühistes asutustes, kus oli palju inimesi, santi, seda sigurikohvi ja siis viljakohvi, et seal oli ka Sigur sees. Ja ta on ravimtaimed ja ta on tervislik ja ta tõesti tõstab toonust, et et kui, kui on inimene tunneb, et tal on seda vaja, siis loomulikult võib kasutada ja seda tuleb vaadata jälle enesetunde järgi. Et et kui tundub, et keha ütleb, et nüüd on ei, siis tuleb kohe stopp teha, et keha, ükskõik, mis on, alati tuleb oma keha usaldada, oma keha pealt vaadata, mitte kuulata, mida naabrimees naabrinaine räägib. Niimoodi ja Maria Viljandimaalt kuuleme teid ka. Tere, tere. Ma palun kuidas valmistada ja kasutada kanepit. Nonii. Meil vist ei tohi seda valmistada ja kasutada. No toidu kanepit meil ikkagi kasvatatakse ja Nende kanepi lehtedest võib Teed tehasest kanepilehetee on väga hea ja isegi müüakse söögi kanepiseemneid, et ma ei räägi nüüd siis sellest sellest kanepist, mis praegu kuule, nii laialdaselt kasutusel, aga ka see tavaline toidukanep on väga-väga hea tervisele, et leheteed võib teha, siis maksa turgutamiseks maksa puhastamiseks koos maarjaohaka ka. Näiteks kui kokku panna kanepi lehed on, on vägagi hea, ravimtaime kanepiõli soovitatakse, kes ei taha nagu väga kalamaksaõli, ju see oli, on ka ja kanepiseemned toidu sisse ju kasutatakse, on väga tervislikud. Niimoodi siin on meil koduleheküljega veel veel ka paar küsimust. Kas roheline tee, mida tarvitan ökoteena, mis on suhteliselt kallis, langetab või tõstab vererõhku. Erinevad andmed selle kohta. Kuna ta on kofeiinisisaldusega ikkagi, siis ta pigem ta ergutab ülesse, et sõltub sellest mis see vererõhk enne oli, et pigem ta ergutab. Siis on mari, kirjutab, et gripi aitavat temale eemale hoida astelpajumarjad ja korralik peotäis iga päev jälle hea nõuanne. Ja üks naine küsib puu võõriku kohta. Kas seda on Eestis võimalik loodusest kuidagi. Saada teda meili ikkagi hästi ei ole rohkem, ta armastab seal lõuna pool kasvada, kuigi ma kunagi lugesin kuskilt, et oli leitud Eestis. Aga ta ei ole tavaline, et võib-olla tõesti kuskilt on kuidagi ta kuskile puu otsa saanud, aga aga Eestis mitte, aga väga tugev vähiravi on ta küll, et sõita sinna lõuna poole näiteks Poola, Slovakkia, et sealt võib leida teda ja täitsa korjata selle kasvab väga ohtralt. Aga kas meil on omal ka mõni selline väga tugev vähis vastane taim, põsis, mis toetaks organismi vähi puhul, on, loomulikult, meil on neid päris palju, et ei ole mitte üks, et sinna inimesed hästi teavad, juba musta pässikut. Seda aga müüakse poodides juba poekettides üsna palju. Põdrakanep on näiteks üks selline taim, kuldjuur, väga tugev. Vähikasvajate vastane taimi oleneb nüüd sellest, et kust see kassa kikkaputk jälle väga tugev kasvajate vastane taimed, oleneb, kus see kassa ja pesitseb ja asetseb seal on muud meetodid ka, et ei ole nii, et võtan, anti, on teed ja siis on kord, et vahest on vaja vaadata, et kas on vaja siis tinktuuri kasutada mingisugust taimeosa kasutada, et mitte siis ainult, et võtta see, et, et see tee on kõige lihtsam lahendusteed. See on terve komplekt, millega tuleks tegeleda, kust need teadmised saada? Informatsiooni tuleb ju nii vastuolulisest vastuolulist alates sellest, et kui sa paned, siis ühe taimenimetuse tulevad erinevad artiklid, lähed küsid veel, võib-olla apteegist üle küsid veel arsti käest, kõik räägivad erinevat juttu, et keda usaldada või kuidas aru saada, et mis mulle sobib. Nojah, ma saan aru, ise tuleb tunnetada, ära proovida, eks see ise tunnetada, aga aga võib alati küsida meil Eestis taimetark, asi on päris palju, et kui inimesed ikka pikka aega on tegelenud, et sellega, et siis neil on teatud kogemused, pigem siis lähtuda just sellest kogemuslikust baasist, et kui kui, kui inimesed on saanud abi, siis tulebki vaadata just individuaalselt, milline taim siis kellele sobib ja, ja tõesti iseennast usaldada ja ja inimesed on väga altid kasutama, keegi rääkis mulle, et see, see kindlasti toimib mulle ka siis on väga pettunud, ütlevad taimed, need ei ole üldse mingit abilised, need ei mõju. Taime mõju on alati individuaalne, seal tuleb kõige rohkem meeles pidada. Et inimene ei ole ainult niisugune keemiline ühend, et tal on ka oma mõtted ja oma tunded ja oma psüühika. Ja see kõik mõjutab taime juures alates sellest, et kas sul on selle taime korjanud mina või vähemalt ma tean, kus kohast see taim on kasvanud ja juba marja Treben, kelle raamatuid esimesena Eestisse jõudsid ravimtaimed raamatuna, noh ütleme siin ta loeti väga, ütles, et 50 protsenti taime mõjust annab taimekorjaja, ehk siis, kui need on korjatud sellise hea tunde, hea energiaga ilusal päiksepaistelisel päeval ilusti kuivatatud hoitud, kallistatud, armastatud, musitatud, et siis need kindlasti toimivad ja inimene toob sulle säravate, silmadega ütleb, korjasin sinu jaoks või sa ise näiteks viid kellelegi, et siis see, see käivitab selle tervendava energia, vaat meil on vaja käivitada läbi usalduse tervendav energia. Ja kui see käivitab läbi selle isiksuse või läbi selle taime, et siis me oleme pool tööd juba ära teinud. Mul on kahju, et meie saade saab läbi ja ma tahaks teada, näidata, kust saab teid kuulata veel, kui nüüd ütleme vikerraadio välja Hedda ja meie arhiiv, kuhu see saade kindlasti läheb ja kus saab seda järelkuulata, kust te annate, kas siis loenguid või? Saab tulla küsida otse silmast silma, rääkida saab tulla, meil on koduleht. On WWW tervise kodutee, et sealt saab alati informatsiooni loengute kohta, neid on üle Eesti, meil on oma kool ka olemas, kus on siis kahe üheaastased programmid, aga näiteks nüüd lähiajal on, on nii, Rakveres ja Tallinnas on siis 25. veebruaril siin arhitektuurikeskuses põhja puiestee 27 õhtul, kui pool seitse on siis minu loeng, et siis kõik saavad tulla küsima ja sõda ja saame natuke vaadata tõesti, millistel põhimõtetel siis on see õige taim, jääb siis raskel ajal võimalik valida iseenda jaoks. Aga praegu ma sain nii palju nõuandeid, et mustsõstrapõõsast võiks küll natukene pügada. Võiks jah natuke korrastada, aga kuuseoksad veel, kuuseokkad nihukesi pole, aga kasvud on juba väljas, et saaks sealt midagi võtta. Ei ole, ei ole praegu, et võib-olla mõnel jõulukuusel on tulnud, et siin ma olen kuulnud, jõulukuuskedele tulebki seisma jäänud, need kasvavad välja. Need tulevad ikka kevadel, aga võib ka näiteks kuuseokastest, kui muud ei ole kuuseokkad, vaat need on meil alati olemas, praegu on nii maani sulanud, saab juuri veel kaevata, näiteks maapirni on täiesti võimalik. Mõningaid juuri on võimalik pajukoort võtta, mis on väga hea palavikualandaja, ta nagu toimib nagu aspiriin, imekiiresti hästi, kiiresti saab palavikust jagu. Meil on poodides marjad, külmutatud marjad, kui endal ei ole kokkuvõtted, on kõik olemas. Üheksavägine, millest me jõudnud rääkida, aga ka väga vägev toim taim, mida võib kast naistepuna. Et kõik see varandus on, meil ei tasu sealt Hiinast nii väga tuua, kui läheme hiina, siis kasutame seal taim ja toimib väga hästi. Aga siin, Eestimaal meil on kogu varandus olemas, me oleme tegelikult väga rikkad loodusandide poolest. Et kui sa ainult usaldad, siis usaldus juba käivitabki selle tervendava energia. Aitäh. Irja karjus saatesse tulemast, aitäh nende nõuannete eest. Head kuulajad. Me jätkame nüüd muusikapalaga ja õige varsti juba saame kuulda, mida teeb Märt Agu, et ennast hoida terve tugevana ja kui tulevad elus raskused ette, mismoodi ta neist jagu saab. Ja koreograaf Märt Agu, no kui segamatult olete saanud siin elus oma eesmärkide poole liikuda. Või olete ikka pidanud hakkama saama paljude takistustega? Eks neid takistusi ja ole olnud omajagu, kui neid takistuseks saab pidada. Pigem oleks toredam neid kutsuda äkki väljakutseteks, et igal medalil on mitu külge igas plussis on midagi negatiivset ja igas negatiivses on midagi positiivset, et tuleb alati näha, ma arvan, medali teist külge, kui see esimene külge ei meeldi, sulle nii väga, nii nendest takistustest või väljakutsetest läbi närida tulekski. Aga siis olete reaalselt ka niimoodi suutnud alati rõõmsafilosoofiaga kõige peale vaadata või on ikka ikka päris kõvasti pusimist aeg-ajalt olnud? Jah, et eks see vist käib natukene eaga, et enam ei ole ka esimene noorus, et ma arvan, et see on kõigil, nii, et nooremas eas lähme läbi kivimüüride ja tõenäoliselt mingi hetk, kui on saavutatud mingi elukogemus, kellelgi, kunas hakatakse rohkem mõtlema ja analüüsima nende asjade üle, et minul võib-olla see kiiks läbi seal ütleme 2006. aasta paiku, kui mul reaalselt elus mitu traumat järjest juhtus, ükskord sai jalg täiesti katki, libisetud või kukutud Tallinna vanalinna tänavatel, mis tõmbas ikka vaiba päris korralikult alt ära, et noh ja see ei olnud ka niisugune asi, millest toore jõuga väga läbi närida, kuigi tegelikult nooruse uljus ja julgus oli see kindlasti mingis mõttes, et ma nii kui natukenegi liikuma sain, hakkasin kohe jälle trenni tegema ja ennast üles töötama sesse. Tagasilöök oli ikka päris tugev. Et noh, tänasel päeval ma kindlasti analüüsiks seda rohkem ja võtaks võib-olla filosoofilisemalt ja annaks rohkem puhkust kui tollal. Aga samas olime ikka minu nii-öelda võib-olla eluliselt füüsiliselt võib-olla kõrghetkeliselt ajada, et tundsin, et olin võib-olla suutelinegi jõuga sellest läbi närima, et jah, et mida aastaid tavaliselt, seda rohkem näed ju asju kõrvalt ja suudad analüüsida, et et proovidki, võib-olla filosoofilisemalt kõigele läheneda. Olete pidanud hakkama saama ka legendaarse Mait Agu pojana. Kui nüüd kõigepealt võtta seda, et kas ma olen Märt Agu või ma olen Mait Agu poeg see on huvitavalt eluetappides mind nagu saatnud, et ütleme oma esimesed sammud pärast isa kaotust. Ma arvan, et ma ise tahtsingi olla nagu Mait Agu poeg. Siis mingi hetk, kui ma hakkasin natukene juba pead tõstma ja kael kandis juba nagu erialaliselt, et siis tahtsin nagu taguda rusikaga vastu rinda öelda. Ei unustage see Mait Agu siit eest ära, et ma olen ikkagi Märt Agu. Et täna ma ei tee sellest numbrit ja selleks, et näha midagi, peabki olema võrdlusmoment. Olete piisavalt enesekindel ja nagu juba enne sai mainitud piisavalt küpset täiesti rahulikult suhtuda sellesse, et teid võrreldakse Mait Aguga ehk ütleme siis te olete selle ületanud endas, te olete saanud hakkama vot selle sisemise väikse protestiga. Ma arvan küll, aga isana ja õpetajana on ta minu südames olnud esimesest päevast peale. Olles ise õpetaja, siis ma lähen igasse tundi selle mõttega, et ma tahan, et minu õpilane jõuaks elus minust kaugemale. Ja mina pean seda enda jaoks nagu kõige tähtsamaks motoks, millega üldse hommikul üles ärgata. Ja mul mõlgub peas, et mu isa tõenäoliselt oleks tahtnud sama asja. Te olete Tallinna tantsuakadeemia looja. Et Agu Tantsukooli kunstiline juht ja õpetaja ning Tallinna tantsuakadeemia rahvatantsurühma Upsar kunstiline juht pluss veel suur hulk kõikvõimalikke jooksvaid asju. Kuidas sellise koormaga hakkama saate. Ma sõitsin täna siia, mul on armas väike auto, BMW diiselmootor ja mis on mind pannud mõtlema siis selle peale, et diiselmootor on üks truu asi kui seda käimas hoida, nii kui 100 ja puhkama paned, nii, ta hakkab väsima, ehk siis ma võtan ennast ka nagu diisel mootoril töötavat kuju, hommiku tõmbame aga selle starterist käima ja kui taevakene läbi, siis paneme garaazi korraks puhkama, et tegelikult jõudnud täna sellesse, et hoida oma organismi oma tegemisi aktiivselt töös, on kordades lihtsam kui kogu aeg pendeldada üles-alla-üles-alla ja selles mõttes, et eks neid väljamõtlemise uusi tegemisi tuleb iga päevaga juurde ja vanad mõned taanduvad natukene ja aga õnneks olen tänaseks vist jah, närinud ennast eestlaste südamesse või hinge, et et neid õpilasi ja inimesi, kes minu poole pöörduvad erinevate murede ja projektidega jätmas, kas ma saan aidata ja toetada, et neid ikka on ja selles mõttes ütles, et kes teeb, see jõuab eesti vanasõnadest. Ongi nii, et et kui ma ideed, siis ma ei jõua ka, et selles mõttes tulebki teha ja tegelikult kui sa kogu aeg teed, siis sa märkamatult panebki tähele, et oh kui palju ka tehtud. Ja viimasel ajal ma olen hakanud mõtlema sellele, et kadunud vanaisa ütles alati niukse lause, millest ma lapsena kunagi aru ei saanud iga päevaga järjest rohkem ja rohkem saal ütles, et kui midagi teed hästi ja meelega Laiskus, teie ei talu, see tähendab seda, et iga jumala päev piitsutab ennast ka või ei ole sellist vägisi Enda käima tõmbamist iga jumala päev rõõmsahhasardiga jälle tormate oma kohustusi täitma olete tippvormis, kõik on suurepärane. Või on täis ka natukene selliseid inimlikke nõrkusi, et vaat ei ole alati nii hüpersupertoit. On ikka, eks need ole igas inimeses, küsimus on see, et kuidas neid välja näidata ja kellele neid välja näidata. Mis nippidega te siis ennast ületate ja ikkagi käima lükata? No alati on kõige toredam mõelda, et kellelegi on kindlasti veel halvemini. Niisugune tüüpiline eestlane. Jah, raske on alati loomulikult hommikul üles ärgata, kui sa kella kolmest-neljast alles magama saad öösel seitsmest uuesti ülesanne ja niiviisi juba paned siin neljandat viiendat kuud järjest, et siis võib-olla tõesti muutub natukene raskeks. Aga samas kui nendest kõikidest väikestest rõõmudest ikkagi sealt ka osa saada, no ongi, et. Ma lähen isegi hommikul, kui ma kella kaheksaks tunniks kool, Lääne ja see ilm on sombune ja need õpilased on veel sombuse mad ja nemad on ka pahurad, et nad on pidanud olnud ärkama kell pool seitse ja siis veel emad-isad on käskinud voodeid teha ja süüa pudru ja sinna üldse ei taha, selle asemel tahaks olla veel teki all, siis loivavad läbi sellel lörtsi ja vihma kuhugi koolimajja Halli võimlasse, kus siis veel õpetaja hakkab käskima midagi siis tegelikult. Ma tahan loota, et iga õpilane iga kord minu tunnist ikkagi läheb jupike rõõmsamalt minema ja kui ma tahan seda mõelda, siis ma suudan seda ka teha ja ma arvan, et iga inimene suudaks seda teha. Mina tantsin läbi elu, ma tantsin 24 tundi ööpäevas ja minu arust on tore tantsida, magan öösel magamistants hommikul hambapesu tantsu, siis pudru söömist, tantsu, siis kohvijoomist, tantsu ja nii edasi päev läbi. Ja minu arust Me kõik tantsime. Elutants on selle asja nimi, jah, mida te soovitate neile inimestele, kes mingitel põhjustel ei saa tantsida, me kõik saame tantsida, minu õpetustees kõlab järgnevalt, et tantsust On ainult viis kuni seitse protsenti füüsiline, kõik ülejäänud vaimne. Ehk siis õige tants hakkab elama nii tantsija kui vaataja silmis, siis kui süda ja hing kaasa tantsivad. Tihtipeale ei ole vaja teha meeletult suuri liigutusi selleks et teiste südamesse oma liigutustega pugeda. Need võivad olla minimaalsed, aga need peavad tulema hingest ja südamest. Tantsida saab ka mõttes just nimelt. Sellised kaunid mõtet siis Märt tagurda, tänaseks on meil huvitaja saade läbi saanud minu nimi, Krista Rain. Tänan teid kuulamast. Soovin teile kena päeva päikest sellesse päevast ja kohtumiseni edasi. Kuidas möödas? Üheskoos me. Me. Edele.