Nutikas maailmas on raadio vaid ühe kliki kaugusel. Leia raadio, äpp, Google Play toorist. Te kuulate Raadio kahte märki. Tähelepanu algavas saates kuuldu ei pruugi ühtida teie arusaamadega reaalsuse olemusest ega pretendeeri juhtiva tõe tiitlile vaid on silmaringi avardav audiorännak maailmavaadete äärealadele erinevate võimalike ja võimatute tunnetus akende kaudu. Rahvusringhääling ei propageeri kinnita ega lükka ümber saatekülaliste väiteid ja seisukohti. Tere, kallid raadiokuulajad, käes on kena, sume suvekene ning seega suurepärane aeg uurida seda imelist ja imeliku inimese loomama. Kõikide ministeeriumitega. Algab saade, hallo, kosmos ja mina olen Ingrid Peek. Minu tänase saate külaliseks on sensuaalsuse preõpetaja Robert Silver. Ameeriklane, kes elab praegu Havail. Tan Havail asuva teadliku seksuaalsuse Instituudi ehk Instituut, folkondschessenšuality looja mis koondab endas sensuaalset ehk tundlikku mõtteviisi koos permakultuuri jätkusuutlikkuse, spirit, ovaalse arengu ja kogukondliku eluviisiga. Ta on ka rahvusvahelise templi kunstide kooli ehk International skoolov templi Aats õppejõud ning ta on töötanud koos mitmete seksuaalsuse õpetajatega üle kogu maailma. Robert Silver on ka massaažid Abbott, kes on õppinud nii Lomi, Lomi, tai graniaal, sakraal ja vaagnapiirkonna vabastamise tehnikaid ning lisaks tegeleb ka teadliku seksuaalsuse õpetamisega. Ta on ka loodusearmastaja aednik, kes on tegutsenud muidega kogukondliku, poliitilise ja keskkonna aktivistina. Lisaks andaga permakultuuridisainer ning loonud Havaile rahvusvahelise keskkonnahariduse keskuse ja kogukonna. Diaacomioniti. Robert Silveri spirituaalsuse juured pärinevad tsembudistlikust meditatsioonis, joogast ja vägivallatust maailmavaatest. Need printsiibid ongi ta võtnud baasiks enda poolt välja arendatud teadliku seksuaalsuse õpetusele. Siinkohal oleks võib-olla hea ära mainida, et inglise keeles Senšuäliti sensuaalsus ei ole mitte ainult erootiline seksuaalsus, vaid see on ka tundlik, kus ehk siis tundlikus lisaks füüsilisele füsioloogilisele kehalisele maailmale ka selline vaimne tundlikus, südamlik hingeline tundlikus üldse kogu maailma kõige elava vastu. Robert Silver annab loenguid, töötubasid koolitusi üle kogu maailma ning hetkel lõpetab ta oma tundlikku ja teadlikku eluviisi käsitleva raamatu mõtlemist. Ühtlasi endaga Havai tantra festivali looja ning kõikidele selle teema huvilistele teadmiseks, et juba järgmisel nädalavahetusel, kuuendast 10. juulini toimub Võrtsjärve ääres järveveere puhkekeskuses uus tantra festival. Veidi väiksemas formaadis kui varasem versioon ja selle nimi on Hayanlaif märksõnadeks armastus, kohalolu ja pühitsemine ning tänavuseks teemaks viis elementi. Oma teadmisi jagavad seal mitmed mainekad rahvusvaheliselt tantraõpetajad ja ka kodumaised tegijad, toimuvad töötoad ja loengud, ühised ettevõtmised, mis on mõeldud kõigile, nii algajatele, asjaarmastajatele kui juba teemaga tuttavatele. Huvi korral leiate lähemat infot, et kodulehelt hai on life festival. Punkt com. Kõikidele saate hallo Kosmos kuulajatele teadmiseks ka seda, et juba järgmisest nädalast ma puhkan, et laadida oma akusid ja lõõgastuda ja koguda jõudu ja energiat ja uusi ideid ja inspiratsiooni. Et siis juba augustist teid taas uute, värskete külaliste ja põnevate teemadega rõõmustada. Juulikuus on eetris saate hallo Kosmos erinevate huvitavate saadete kordused, nagu ikka neljapäeva õhtuti kell kaheksa ja pühapäeviti kelgutada. Nii, et nautigem, suve rõõmustagem ning läbi raadioeetri kohtume juba augusti algul ja päris elus ehk siis saate hallo kosmos avalikul salvestusel juba viiendal augustil Sänna kultuurimõisas toimuvas Sänna suvekoolis, kus me räägime loodusest, ilust ja selle võlust. Kõige saatesse puutuva kohta leiate infot kõige operatiivsemalt alati kosmonautide klubist aadressilt Facebook, punkt com kaldkriips alla kosmos ja muidugi lehelt hallo kosmos punkt. Enne aga, kui asume jutustama Robert Silberiga, kuulame sellist artisti nagu prahvull, kes esineb Tallinnas Katariina kirikus, kus juba järgmisel pühapäeval, 10. juuli õhtul kell seitse. See on tantra festivali LIFE lõpukontsert, mille teemaks on püha maailma ühtesulamine. Kaheksa albumit välja andnud pra full on multiinstrumentalist, kes kasutab flööti, saksofoni, häält, sansulat, löökpille, parmupille, trumme ja paljusid teisi instrumente. Läbi laulmise. Live Uppingu kutsub Prafol publikut suhtlema, endaga kaasa elama. Ta muudab hetke energia spontaanse, eks mänguliseks tervendavaks helirännakuks, mis võib olla nii vaik, Algne meditatiivne kui ka rõõmuküllane ja isegi tantsuline. Avalooks kõlab profulli lugu sai. Minu tänaseks saatekülaliseks on Havail pärit tantraõpetaja Robert Silbergile juttu tõlgib meile täna Kristiina Viires. Tere Roberti. Tere, Kristiina. Tere, nagu ikka, alustame algusest, et Robert tahaks teada sinust lähemalt, kes sa oled, kus sa tuled, kuidas sa oled jõudnud nende teemadeni, millal ja kuidas hakkasid sellisel Spirtuaalsel rajal sammuma ja kuidas sa jõudsid tantra, nii et räägi meile, palun oma lugu. Aitäh kutsumast. Minu lugu on tegelikult selline tore lugu, et see on seotud minu isikliku arenguga. Kõige rohkem. Minu lugu sai alguse sellest, et lihtsalt soovisin teada, et kuidas elada õnnelikku elu ja minu taust on zen-budism ja ma viitsin ka ökoloogiast ning ma esitasin endale küsimusi, et mis tegelikult siis takistavad meil elamast sellist õnnelikku täisväärtuslikku elu. Et ma alustasin kõigepealt poliitikast, möödusin Washingtandi siis ja minu huvi oli rohkem permakultuuri juures ja kuidas arendada sellist jätkusuutlikku kogukonda? Ja peale seda, kui ma lahutasin oma abikaasast, hakkas mind rohkem huvitama selline eneseareng, emotsioonide vabastamine, seksuaalsus ja järjest rohkem ma hakkasin otsima erinevaid õpetajaid ning püüdsin leida nii-öelda, kuidas siis aitaks mind minu oma arengus. Ja ma nägin ühendust enda oma emotsioonide vabastamise ega koostöö vahel teiste inimestega. Ja sealt edasi hakkasime tegema rohkem tööd, sidudes meditatsiooni, joogat, emotsioonide vabastamist ja seksuaalsust. Ja see teekond on kestnud juba kuskil 10 aastat ja on olnud huvitav jälgida, et kuidas kõik need erinevad aspektid niimoodi kokku sulanduvad, moodustades siis selle, mida ma kutsun teadlikuks ensuaalsuseks enne kui me hakkame seda teadlikkusensuaalsust uurima ja lahti muukima ja kogu seda teemat, millega sa tegeled, tahaks ikkagi teada veel natukene sinu tausta kohta, et kes on olnud sinu isiklikud, sellised olulisemad õpetajad, keda sa hindad, kellelt sa oled saanud väärt õpetust. See on väga hea küsimus, et olen ammutanud inspiratsiooni kindlasti nendeks marguanaanik, kes on minu mentor sõber ja minu kaasõpetaja. Me õpetasime eelmine aasta koos Markooga ühte kursust piitsa all ja minu jaoks on kõige tuntum õpetaja sellise seksuaalse tervenemise valdkonnas. Ja minu jaoks ta ei tööta ainult mitte seksuaalsusega, vaid ka väga palju teadlikkusega nii-öelda avardades seda maailma nägemust selles valdkonnas. Mul on olnud ka mitmeid teisi õpetajaid joogas ja meditatsioonis. Ja minu üks õpetajatest Masha Rosenberg, kes on siis seotud vägivallatu suhtlemisega. Ja kindlasti olnud minu õpetajad, kemine, sõbrad ja minu armsamad kuna ma armastan vaadata suhteid kui sellist arengut, isiklikku arengut. Kui sa enne ütlesid, et sa alustasid oma sellist eluteed ja karjääripoliitika vallas siis pöördusid sellisele enesearengu eneseotsingute teele ja nüüd tegeled tantra seksuaalsusega. Et kui sa vaatad tagasi oma elule, siis mis on see, mis on kõige rohkem sinus? Et mulle meeldib mõelda, et mida vanemaks ma saan, seda rohkem ma olen seotud just emotsionaalse poolega ja olen hakanud rohkem tunnetama elu ja kõike seda nauditavad, mida elu pakub. Ja vähem sellist ratsionaalset poolt. Ja seda meeldib mulle rääkida ka erinevatel kursustel, kus me loome seoseid mehelikkuse ja naiselikkuse vahel. Tasa kaalustades neid erinevaid polaarsuse. Robert, sa ütlesid, et sa oled 49 aastane, aga näed märkimisväärselt noorem välja, et mis on need nooruse ilu ja, ja sellise värskuse saladused, võtmed. Sa mul on kolm sellist võtmekomponenti, et näha välja noor ja värske ja nendeks on päikesepaiste spiruliina, mis on vetikas ja. Ja siin, Eestis, kus on tavaliselt külm kliima, peaks olema testi seadusega reguleeritud see, et kui õues paistab päike inimesed võiksid võtta riidest lahti. Jah, meil pole ei päikestega spiruliina, et, et meil on seksiprobleemid, iive langeb kogu aeg. Ja ei tähenda, et tegelikult teete seksite vähem, te lihtsalt teete vähem lapsi. See on kindlasti seotud ka sellise haritusega ja kui te teete vähem lapsi, siis võib-olla on teil võimalus rohkem nautida erootilist energiat. Ja ma küll teen nalja selle üle, et päike spiruliina ja seks, aga tegelikult sõnum selle taga on see, et seksuaalenergia on eluenergia. Ja kui me sellesse teadlikult suhtume, siis eluenergia lihtsalt on võimsam väga hea teema, aretus, et ma mõtlesingi, et kust otsast seda kõike lahti punuma hakata, et võtamegi siis algatuseks käsitlusele seksuaalenergia. Et sina oled selle ala spetsialist, et räägi meile, mida see siis täpselt tähendab, mis on seksuaalenergia, kuidas ta tekib, kuidas teda siis käsitleda, kuidas teda suurendada, rohkendada, mis temaga teha saab? Miks selle kõigega üldse mässata? See on see, kus me tegelikult kõik alguse saame. Ja see on ka energia, mis loob universumi. See on külgetõmbeenergia loomise energia. Ja kui me oleme lihtsalt sellises seisundis, kus me oleme uudishimulikud siis me võime avastada seksuaalsusest ilma häbi ja süütundeta. Et see point on tegelikult olla pigem hetke see lõdvestuda ja nii-öelda koguda eluenergiat, seksuaalsest kogemusest. Ja paljud inimesed ei mõtle tegelikult selle peale, et nad arvavad, et kõik need kursused on lihtsalt selleks, et saaks võimalikult ruttu riidest lahti võtta ja lihtsalt mingit seksuaalset kogemust. Ja tegelikult selle kõige mõte on nii-öelda laiendada sellist seisundit lisades sinna siis erinevaid suhtlemise aspekte, seksuaalsust, enesearengut, emotsioone. Ja tegelikult on suund jõuda mitte alla surutuseni, vaid pigem vabaduseni ja küsida endalt, et kuidas ma siis saan kasutada seksuaalset energiat. Ja suur osa sellest tööst on siis seotud parasempaatilise närvisüsteemiga et olla sellises rahunemise lõdvestumise seisundis, mis hästi tervendav siis inimese kehale närvisüsteemile. Aga ikkagi, mida me siis selle energiaga teha saame, et selle eluenergiaga seksuaalenergiaga, et kogun seda rohkem ta seda ja siis kas siis selle kaudu. Lõpuks pürgin valgusest? Traditsioonilises tantra loomulikult kasutatakse seksuaalset energiat eesmärgiga kogeda siis sellist kõrgemat teadlikkust niinimetatud valgustumist. Ja lisaks sellele, et Eesti energia on ka väga värskendav tervendav, et lisaks spirituaalsele poolele ta loob noorenemist ja nii-öelda sellist annab sulle sellist elujõudu. Ja kui me oleme lõdvestunud, meil on aega, siis meil on tõesti võimalus kogeda sellist hästi tervendavat rahulikku seksuaalsust, mis ei ole sõltuvust tekitav. Et ka meeste enam ei keskendu sellisele kiirele teravale organismile, vaid pigem soovime kogeda just sellist pikka ja kestvat naudingut. Hanna siis mingit head nõu, et kuidas oma seksuaalenergiat suurendada. Ma soovitan oma klientidele õpilastel alustada meditatsioonist, joogast, tantsust, massaažist ja ka tervendada emotsionaalset poolt. Ja kui me oleme omavahel nii-öelda sidunud need erinevad aspektid, siis me võime jõuda selleni, et me märkame, et armatsemine ongi seotud joogaga massaažiga liikumisega. Ja see loob seisundi, kus me tegelikult kus, eks ei ole lihtsalt emotsionaalne vabanemine vaid me vabastame oma emotsioonid. Esmalt siis jõuame sellisesse lõdvestunud rahuseisundisse. Ja see on ka tegelikult paljude selliste vanade mustrite uuesti loomine ehk tervendamine, eriti inimeste puhul, kes on kasutanud Mazdrbatsiooni kui emotsionaalset vabanemist. Ja see on tähtis, eriti meil meestel. Me oleme kuulnud palju, et me ei tohi olla emotsionaalselt tundlikud ja kui me ei tunnista oma emotsionaalselt pooldama naiselikku poolt, me oleme selle alla surunud. Et siis meeste soov kogeda sellist seksuaalsest ühendust on tegelikult kaaperdatud soovi läbi vabastada oma emotsioone. Ja see on tähtis ka naiste jaoks mustrite tervendamine, sest tihtipeale naised ei koge seksuaalsusest tegelikult oma vajaduste rahuldamist. Et neil on oluline perekond, neil on oluline turvalisus ja, ja, ja seetõttu jah, see mustrite tervendamine hästi oluline, et kogeda sellist rahulikku seksuaalset seisundit ka naistel. Esimene samm on siis tegelikult vajadusel aus. Ja see nõuab palju julgust, et aru saada, mis meil tegelikult elus toimub. Mis vajadused meil on, mida me soovime kogeda, et selleks on vaja palju julgust, et olla aus iseenda vastu. Ja tegelikult on kõik väga lihtne, et me vajame armastust, turvalisust ja naudingut. Aga meil on tihti hirm, et meie üle mõistetakse kohut ja meid tõugatakse eemale. Ja kui me armastame iseennast ja me julgeme väljendada oma soove siis on, kui palju suurem tõenäosus, et ka teised inimesed armastavad meid. Räägimegi siis sellest, et mis siis on see tõeline naiselikkus, mis on tõeline mehelikkus, kuidas nad ühes inimolendis avalduvad nii mehes kui naises ja kuidas neid oma vastassugupoole poolisis endas avastada ja integreerida, et kuidas seda tehakse, mis tehnikaid Sa kasutad soovitud õpetajat? Kõige lihtsam viis kirjeldada mehelikkust ja naiselikkust on mehelikkus, on teadlikkus ja naiselikkus on energia liikumine. Ja see järgib nii-öelda sellist traditsioonilist tantra suunda, kus Shiva on see teadlikkus ja Shaktiiancis mateeria, loovus, emotsioon. Ja et seda integreerida on siis oluline nii-öelda olla rohkem sellises vaatleja rollis, et märgata ka oma emotsioone. Ja on oluline integreerida neid emotsioone, mitte neid eemale lükata, mõistused tegelikult emotsioonides vägi. Ja nii me saamegi erinevaid elu aspekte kokku tuua, et kui näiteks istuda 20 minutit meditatsioonis kaasates hingamist, häälte liikumist, saamegi harjutada nii-öelda mehelikkust ja naiselikkust läbi nende. See on väga tähtis, et erinevad religioonid on pigem rõhutanud sellist meheliku vormi spirituaalsuse, siis, mis on selline pigem meditatiivsem vorm ja meie soovime intregiereeridega seda naiselikku vormi, mis on siis selline liikumine, hääl rohkem sellist kirglikkust? Jää teadlikkusensuaalsuse praktikate puhul me alustame tavaliselt meditatsioonis integreerides siis liikumist, hingamist, puudutust jõudes tegelikult tagasi jälle meditatsiooni seisundisse. Sel viisil me saamegi jõuda sellisesse tugevasse kohal ollu teadlikusse, isegi kui meil on väga intensiivne seksuaalne kogemus. Pead ja sel viisil me saame laiendada oma energiat, oma teadlikkust ja nii-öelda lubades ise endale jääda teadlikuks ka siis, kui me kogeme surmahetke Ja kui me ka soovime nii-öelda kogeda sellist teadlikku suremise hetke siis tegelikult ennem on hea kogeda teadlikku elamist tugeva energiaga. Ja põhiidee on siis kogeda sellist tugevat energiat oma teadlikkuses, jäädes hetke armastusväärseks avatuks. Ja religioon on tihtipeale peale surunud sellist arusaama, et seks on ohtlik, eriti mis puudutab seksi väljaspool abielu. Et see võib põhjustada hulluks minemist, vigastus teha palju halba. Ja seda ei saa usaldada. Ja tegelikult on tõde vastupidine, et ohtlik on pigem see, kui inimesed suruvad oma seksuaalset iha alla ja, aga mida selle seksuaallihaga siis peale hakata? Kas see, mida sa kirjeldasid praegu, kas see ongi seesama teadlik seksuaalsus, millest sa oled rääkinud-kirjutanud, mida sa õpetad? Ma kasutan seda väljendit sellepärast, sest mind huvitab pigem see, mis on seotud meie tajudega ja mitte dogmade ja intellektiga. Ja see ei ole lihtsalt tantra tantra on selline ajaloost pärit nii-öelda liikumine, mis juhtus aastatuhandeid tagasi. Ja mind huvitab ka taoism lääne psühholoogia ja see, mida me oleme õppinud selle kohta, kuidas inimese aju töötab, vähemalt viimased 100 aastat. Ja oluline on see, et me võtaks lihtsalt üle mingit uskumist, mingit välist standardit, mida keegi kutsub spirituaalsus, eks. Ja oluline on see, et me pigem ühendame oma, tajud, erinevad tundmused, et tõsta teadlikkust ja kogeda seda, mida me siis antud hetkel tunneme. Ja tihtipeale inimesed on kinni piirides, et kuidas justkui peaks olema selle asemel, et usaldada lihtsalt oma kogemust. Minu arusaam sellest on see, et meil on tegelikult võime teadlikuks aru saamaks, jäime pigem oma praktikates, ei kirjelda mitte reegleid, vaid näitame praktiliselt, et kuidas seda siis teha. Traditsioonilises tantra, see on siiamaani tegelikult paljud dogmasid ja periarhaati, mis ei toeta naisi nende oma tõe leidmisel. Ja oluline on see, et me tegelikult õpime pigem oma kogemusest, mitte järgi kellegi teise kogemust ei võta üle kellegi teise rolli mis võib viia iseenda allasurumisele ja tekitada sellist agressiivsust, viha. Ja kui me läheneme seksile spirituaalsusele justkui nagu lapsevanema rollis, kus me laseme sellel lapsel avastada maailma kukkuda, natuke haiget saada, siis tegelikult laps õpib niimoodi palju paremini, kui me teda ei takista, talle raami ümber ei pane. Et kui me puhastame oma teadlikkust segavatest uskumustest, siis tegelikult inimene on vaba, ilma segavat mustrit. Ja seetõttu ma võin öelda, et minu õpetused on rohkem seotud sellise sen õpetusega kui sellise traditsioonilise hinduismi tantrega. Ja ma olen huvitatud rohkem sellisest selgest vastuvõtlikkus teadlikkusest kui eesmärgi tagaajamisest. Milline on tõeline naiselikkus? Ma ütleks, et tõeline naiselikkus on selline tugevus, mis on seotud vastuvõtlikkusega samas pehmusega ja mis sisaldab sellist tugevat sisemist teadmist. Naiselikkus on seotud sellisesse oskusega endasse tõmmata et mitte olla lihtsalt passiivne, vaid tõmmata endasse seda, mida siis soovid. Et naiselikkus on selline kasvamine, nagu me praegu seda siin kevadel kogeme. Ta võib siis kirjeldada kui ilu ilu enda pärast, mis nii-öelda tõmbab lähedale seda, kes kes tolmendaks seda ilu. Ja naiselik loogika toetabki sellist kunsti ja ilu mitte ainult ratsionaalset mõtlemist, vaid just ristmiku, kõrgemat peenekoelise mat ratsionaalsust. Ja naiselikkus toetab küllust ja aega lihtsalt olla ja nautida. Ja mehelikkus on võib-olla selline rohkem selline otsekohene, eesmärgile suunatud aga naiselikkus on rohkem selline ringjate liigutustega liikuv voolav. Aga mis on siis tõeline mehelikkus? Tõeline mehelikkus on siis seotud kannatlikkusega heatahtlikkusega ja samas ka sellise julgusega väljakutsetega. Benetreerival loogikaga. Ja tõeline mehelikkus on ka selline jõud, kui me teame ja teadvustame oma tugevust ja oskame iseendasse integreerida mehelikkust ja naiselikkust, et nad teeksid omavahel koostööd. See on raske, sest tihtipeale on meil kombeks siduda mehelikkust ainult meestega ja naiselikkust ainult naistega. Kuid tänapäeva maailmas me tegelikult soovime integreerida mõlemad polaarsust meis igaühes. Ja ilma, et me ei taandaks mehikeste naiselikkus selliseks unis seksiks sootuks seisundiks, me peaksime hoopis oskama nautida seda polaarsust. Ja imeline on see, et nüüd meil on järjest rohkem vabadust avastada iseenda erinevaid aspekte on see siis ma ei tea, juuksed, riided, erinevad stiilid, seksuaalsus nii-öelda, jõudes lähedale sellele, kes me oleme, kes me sooviks. Ja oluline on ka seadme usume sellisesse heatahtlikkus inimeste puhul, et kui näiteks lastele nii-öelda on ta juba varakult kaasa selline uskuma, siis neil on ka võimalus areneda nendeks inimesteks, kelleks nad soovivad saada. Ja mulle tundub, et oluline on luua selline maailm, kus lapsed on toetatud avastamaks iseennast, oma seksuaalsust, oma ihasid. Ja ma arvan, et maailm oleks olnud väga erinev koht, et kui keegi, kes oleks saanud seda vabadust ennast avastada, kogeda lapsepõlves, et siis tema elu oleks arvatavasti väga erinev, kui ta on juba 40.-na elanudki, nii nagu ta on tahtnud elada. Ja me teame ka tegelikult juba aastakümneid, kuidas allasurutud seksuaalsus võib mõjutada maailma ja, ja mis selle tulemuseks võib olla nii poliitiliselt kui ka üldse laiemas plaanis. Ja me saame tegelikult elada sellist jätkusuutliku elu, kui inimesed tõesti kasutavad sellist enesetervendamist, hoiavad oma keskkonda ja toidavad ennast harjutustega liikumisega hea seksiga. Ja seeläbi me liigume ka eemale sellisest tüüpilisest seksuaalsest rollist, kus inimesed kõigepealt lähevad õhtusöögile, siis võib-olla kinno siis võtavad paar drinki kuskil keskööl, kui nad on parajasti sellises mõnusas suminas püüavad armatseda ja on keskendunud orgasmi tagaajamisele. Ja me räägime kogemusest, kus tegelikult inimesed võtavad teineteise jaoks aega niisama kallistavad on lihtsalt koos, teevad teineteisele mas see massaaži ja see kesta aga mitu tundi seksivad ja see kõik kokku on tegelikult palju parem film kui see, mida sa võib-olla ekraanilt muidu vaataksid. Ja seeläbi me ka tegelikult soovime eemaldada sellisest manipuleerimast teineteisega suhtlemise viisist ja pigem liikuda selle poole, kus on aus, avatud ja väga atraktiivne. Ja vanad kreeklased on öelnud, et armatsemise kunst on või selline nagu selle armatsemine pühitsemine tegelikult defineerib ka ühiskonda. Ja kas see poleks mitte imeline maailm, kui me tõesti pühitseksime selliseid inimesi, kes ise pühitsevad oma keha oma hinge ja imelist armatsemist oma partneriga et ka naistel seksuaalselt terveneda, et noh, tahaks teada muidugi, et kuidas sa siis täpselt käib, aga teistpidi tahaks teada, et mis siis on need mured ja probleemid, et millega tullakse sinu juurde? Kõigepealt ma pean kohe ütlema, et seksuaalset tervenemist ei toimu ilma oma väega ühenduse saamist. Ja minu jaoks on väga oluline nii-öelda anda naistele tagasi nende vägi. Ja küsimusi, mida ma tavaliselt naistele esitan, on see, et nad kuulaksid oma keha märkaksid oma tundmusi, emotsioone ja väljendasid oma tõde. Ja tihtipeale on naistele öeldud, kuidas nad on, kuidas nad peaksid olema, need on alla surutud tegelikult, et luua seksuaalset tervenemist. Naine siis olema ühenduses oma kehaga, oma emotsioonidega ja oma sisemise tõega. Et see on see, millest ma tavaliselt alustan, siis töös naistega ja aidates neil rääkida, väljendada emotsioone ja väljendada oma tõde ilma hirmuta. Milline on õnneliku lähisuhte valem? Ma arvan, et sellist õiget valemit ei ole olemas. Kuid ma võiksin öelda, et suhted on tegelikult nauditavad siis, kui me naudime iseennast, et suhted tegelikult peegeldavad seda, mis meis endis on. Ja kui ma olen ise terve, Ma armastan iseennast, ma järgin oma tõde oma ihasid ja ma tean, mida ma elus tahan, siis on suur tõenäosus, et mul on ka terved suhted. Ühesõnaga seotud sellega, kui kerge on meil väljendada oma tõde, et kas meil on selleks julm. Ja teadliku sensuaalse praktikate puhul meil on sellised suhtlemise õpetused, kus esimene samm on emotsioonide vabastamine ja empaatia ja teine on interpersonaalne suhtlus, et ma võin sellest ka veidi rohkem rääkida. Teine etapp on keskendunud rohkem loomaks armastust, usaldust ja mõistmist. Ja fookus on siis väljendamaks iseennast, sellise austusega teineteise suhtes mis loob armastust ja usaldust partnerite vahel. Ja mida teadlikumaks inimesed saavad, seda vähem on neil huvi praktiseerida sellist manipulatiivsel suhtlemisvormi. Ja eduka suhte aluseks tegelikult ei ole mitte see, et näha seda, kui kaua see kestab vaid pigem näha seda, mis on just praegusel hetkel aktsepteerida seda vormi. Aga mis kolmas punkt oli, et kui esimene oli emotsionaalne vabastamine, kaastunne, teine selline interpersonaalne kommunikatsioon, et mis see kolmas samm sealjuures oli. Kolmas etapp on siis otsuse tegemine. Ja see on väga oluline, sest elus tegelikult paaridel on tihtipeale eriarvamusi. Ja põhjus, miks me oleme selle jaganud kolme etappi, on see Etneroloogiliselt on see viis, kuidas inimese meel töötab? Ja esimene etapp on siis see, kus me kasutame hingamist, häält ja liikumiste tuua ennast tagasi praegusesse hetke. Ja alles siis, kui me endas kogeme kergust ja harmooniat on õige aeg nii-öelda ühendada teise inimesega. Ja viisid, kuidas me seda väljendame, on siis rääkides oma emotsioonidest, oma tunnetest ja ettekujutluses teise inimese suhtes. Nimeloome rohkem intiimsust, kuigi see on kohati ka riskantne, et me võime öelda välja midagi, mis toob esile tugeva emotsiooni. Keskendume emotsionaalse spektri avaldamisele öeldes välja ja võttes vastu nii-öelda seda, mida me kuuleme-näeme Seetõttu me võtame ka riski oma suhetega, kui me räägime, ütleme välja oma tõde. Ja tihti on inimesed ka natuke Arada, et oma tõde välja öelda, sest nende partner on see, kellega neil on lapsed, ühine kodu ja see hoiab neid tagasi ennast julgelt ja ausalt väljendamast. Kui me soovime, et meil oleks järjepidev kirglike armastav suhe, siis me tegelikult peaksime olema julged. Ja me peaksime olema ka tundlikud ja austame teineteist. Ta nägema oma partnereid kui selliste ainsat emotsionaalset tugisammast. Et kui me sae emotsionaalset tuge ka teistelt inimestelt enda ümber, siis on vähem tõenäone, et me satume kaassõltuvusse oma partnerist emotsionaalselt. Sa enne mainisid siin ühte oma põnevat eluperioodi 10 aastat tagasi sellises avatud suhete ja seksuaalsuse kogukonnas. Ja on inimesi paare, kes viljelevad sellist avatud suhet, et kuidas see võimalik on, kuidas see peaks välja nägema, et oleks nii-öelda terve ja austav et ei tekiks draamasid ja armukadedust. Ma olen praegu avatud suhtes iseendaga ja mul olnud eluperioode, kus ma olen pikalt olnud Monogaamses suhtes Paljud inimesed arvavad, et avatud suhted on väga väljakutseterohked. Ja nad tegelikult ka on, aga samamoodi on sellised väljakutsete rohkekamonogaamised suhted. Ja ma ei arva, et üks koosolemise vorm on teisest parem. Ja mulle tundub, et tervendav on erinevatel eluetappidel kogeda erinevaid suhtlemise vorme. Ja kindlasti on väga suur nauding rõõm olla Monogaamises suhtes, mis on seotud sellise kirega, kui hirmuga. Ja kindlasti on ka eluperioode, kus on parem olla, võib sellistes avatud suhetes omada mitmeid partnereid. Ja minu soovitus, et inimestel on tegelikult samad, on nad siis kas Monogaansest suhtes või avatud suhetes. Et oluline on see, et sul on aega iseenda jaoks, et sa oleksid iseendaga heas suhtes. Praktiseeri seda, et sa oleksid toetatud, et sa puhkaksid. Austa teisi inimesi ja Ale teistega suhtlemises austusväärne. Ja õpi oma emotsioonidega tööd tegema, mitte et need kellelegi kaela valada. Võtta vastutus iseenda, seksuaalsuse ja naudingu eest. Ja ja kogeda intiimsust, mitte seksuaalsetest suhetes. Et siin on palju aspekte, mis toetavad selliste terved suhtlemist erinevates vormides. Aga mis sa soovitad teha armukadedusega, et see saab paljudele paaridele vahet pole, millises suhtevormis nad siis on ikka mingil hetkel takistuseks. Mul on selline üsna unikaalne rituaal, mida ma soovitan inimestele, kellel on probleeme armukadedusega. Ja esimene asi on mõista erinevust armukadeduse ja kadedusel. Et mina seletan seda lahti, nii et kadedus on midagi sellist, kui me tahame midagi mis kellelgil teisel on. Ja armukadedus on see, kui me ei taha, et keegi teine oma midagi, mis meil on. Ja kui sa oled suhtes, mis on avatud, siis minu ajal selline rituaal, mida sooviksin teiega jagada. Ja ütleme, et on naine, kellel on ka teine partner, kes on ta armsam Või siis on mees, keeran kaks Arsamat või mis iganes. Suhtevorm. Soovitan tuua kõik need kooli, millised kokku meditatsiooniks. Ja ideaalne oleks, kui need inimesed juba teaksid, kuidas puhastada oma energiavälja ja minna sügavale meditatsiooni. Ja siis sa vaatad silmast silma iga inimesega selles grupis. Ja sa väljendad oma taotlus, mida sa sooviksid kogeda? See taotlus võib olla kogeda tervenemist või näiteks kogeda naudingut kogeda hirmust vabanemist. Ja piiridega seotud on siis see, et see inimene, kes on nii-öelda see kolmas partnereid, kes on see, kes avastab seda suhet, avab seda. Piirid on siis sellised, et nii-öelda see kolmas inimene selles suhtes, kes on siis selles nagu vaatleja rollis hiljem sisse tulnud, tal on alati õigus öelda paus. Et selle mõte on siis see, et kui sa näed oma partnerit puudutamas seda teist inimest, siis sul on alati õigus öelda, et palun peatu hetkeks. Ja selle rituaali mõte on see, et armatsemine looks rohkem armastust ja me saaksime luua sellise seisundi, kus meie partner on õnnelik ja meie ise samuti. Ja oluline olla ka või teadvustada oma haavatavust, märgata oma hirme, hüljatuse tunnet, mis võib üles kerkida. See rituaal on küll selline ebatavaline kuid kui meil on julgust seda tõesti praktiseerida ja kogeda, siis me võime tegelikult ühendada sellise inimliku universaalse vajadusega kogeda armastust, ühendust, turvalisust ja naudingut. Ja selle rituaali eelduseks on siis see, et tõesti igaüks, kes selles osaleb selles grupis, on pühendunud teineteise ja iseenda toetamisele, tervendamisele ja arengule. Et sa võid ette kujutada, et sa oled justkui nagu lapsevanem, kellel on kolm kuueaastast last pargis mängimised, kuidas toetada neid nende mängus nende arengus? Et põhjus, miks meil on nii palju draamasid seotud seksuaalsusega, on just selles, et seksuaalsus tegelikult toob väga palju üles haavatavust, mis on seotud meie lapsepõlvega. Ja see on ka põhjuseks, miks me võime reageerida kellelegi suhtes väga hirmsalt nii nagu väike laps seda teinekord teeb, täiesti emotsionaalselt. Teadliku seksuaalsuse sensuaalsuse rituaalide eesmärk ongi tervendada paljusid psühholoogilisi haavu, mis meil on meie lapsepõlvest. Jah, no see oli tore, aga ütleme sellises tavalises traditsioonilises Monogaamses suhtes ma sellist asja noh väga võib-olla ette ei kujutagi, et seal ju on tavaline probleem selles, et on hirm, kaotad oma partner, et seal ei pruugi isegi seda kolmandat tegelast juures olla või kui on, siis see on salajane. Et võib-olla siis kuidas sellest armastuse kaotamise hirmust üle saada. Armukadedus eksisteerib ka siis, kui tegelikult ei olegi kolmandat partnerit ja tavaliselt kerkivadki üles sellised eksistentsiaalsed küsimused kaotusest, valust ja surmast. Ja oluline on endale teadvustada, et ühel hetkel võib-olla tõenäoline, et me läheme lahkuma partnerist või üks meist sureb. Ja mida me teeme, on see, et me tõesti teadvustame endale seda hirmu, kuid samas jämega hetkesse kohale kogedes seda emotsiooni. Ja tihtipeale, kui ma ei ole endale seda hirmu teadvustanud, siis see hirm võibki ka manifesteeru ta, et tugev hirm võib luua sinu reaalsust. Tihtipeale see ei olegi kõik seotud niivõrd partneriga kui iseendaga ja see on selline personaalne töö oma emotsioonidega, et nii-öelda välja puhastada neid. Seda hirmu. Väga palju on juttu või, või probleeme või teemad selle ümber, et kas ja kuidas ja kui palju naised saavad orgasme, et osad kurdavad, et nad ei saa üldse, teised on rõõmsad, et nad lähevad aga palju multiorkastilised ja see teema on muutunud väga suureks tundlikuks valuliseks, et iga naine, kes tahab kogeda seksuaalsust täiel rinnal, selle üle, mõtiskleb ja muretseb, et mida siis teha. Mis siis on need tingimused, mida naine ise peaks looma selleks, et kogeda orgasme ja erinevaid. Ja, ja mida saab siin teha ärade partner, mees, selleks, et naine suudaks vabaneda, seda kogeda? Enamus naisi, kes ütlevad, et nad ei saa orgasme tegelikult ei saar kaitsme seksuaalakti ajal, aga nad suudavad endale luuaar kastilise seisundi, kui nad iseennast puudutavad. Ja naistel, kes saavad kogeda või kogevad orgasmi, siis iseennast puudutades. Tavaliselt see probleem, miks nad seda partneriga ei koge, on kommunikatsioonis. Ja tegelikult oluline siin on siis omada partnerit, kes on kannatlik ja aitab naisel lõdvestuda, keskenduda rohkem tema enda naudingule ja mitte olla lihtsalt siis fokusseerunud ainult orgasmi saamisele. Siin on palju praktikaid, mis aitavad nii-öelda luua seda seisundit erinevat kehatööd mis toetavad naise võimet selles protsessis kogeda orgasmi. Et tihtipeale naistel, see põhjus on seotud turvalisusega ja emotsioonide nii-öelda tervendamisega vabastamisega teadlikult ja palju vähem seotud füüsilise kehaga. Ja loomulikult tuleb kasuks ka kogenud partner, kes on tundlik, teadlik, oskab mõista emotsioone, kannatlik, aga see ei ole ka seotud niivõrd palju füüsilise puudutusega mehhaanilise puudutusega, kui rohkem oskusega. Lihtsalt kommunikeerida luu intiimsust. Ja mind paneb muretsema teinekord ka see, et arvatakse, et naise orgasm justkui selline märk tema seksuaal reaalsuses tema võimekuses, kuid tegelikult tihtipeale naiste orgasm on seotud just sellise tugeva emotsionaalse vabanemisega või sooviga emotsioone väljendada, mis omakorda toob nad justkui sümpaatilisse närvisüsteemi ja mis tegelikult ei olegi alati seotud armastusega ja võimega kogeda naudingut sügavalt. Ja samas ei ole ma ka selle vastu, et naised ise endale pakuksid orgasmi, kasutades siis vibraatorid või mõnda seksuaalset tehnikat. Ja paremini suhtuda sellisesse lühiajalisse, teravasse, orgasmi kui lihtsalt kingitus ka mitte jääda sellesse kinni ja fokusseerida sellesse kui mingisesse lõppeesmärki. Kas tantra saab kasutada ka kui ühte maagiavahendit? Seksuaalsus ja maagia, see on armastatud teema, et ma julgen öelda, et teadlik seksuaalsus, võib-olla maagiline Ja seda võib kasutada nii hea eesmärgiga kui ka halva eesmärgiga. Et see teemia seksuaalsest maa, kes on väga sügav küsimus ja kindlasti on see ka avastamist väärt, kuid ma isiklikult ei soovi seda hetkel kuidagi juhendada. Et mulle tundub, et kui inimesed on motiveeritud kasutama seksuaalsust kui jõudu siis võiks luua rohkem tarkust kui võimu. Ma tean inimesi, kes õpetavad joogatid, antrat et nii-öelda tugevdada sellist võimutunnet ja, ja võib-olla on vähem seotud tarkusega ja kaastundega. Ja võtmeküsimus ongi see, et kas see võim nii-öelda, mis sellest praktikast saab, et kas see on seotud meie isikliku väe ülesehitamisega või pigem loodud teistega manipuleerimiseks. Ja need praktikad, mida meie või mina õpetan, on pigem suunatud inimese isikliku väe ülesehitamisele ja mitte õpetused teistega manipuleerimisest, mis minu jaoks on äärmiselt oluline, et seda rõhutada. Miks sa ei taha jagada lihtsalt selliseid toredaid seksuaalmaagia nippe ja ma arvan, et see vastus oli ammendav. Aga ikkagi tahaks teada, et millised on olnud sinu võib-olla kõige erilisemad maagilisemad, omapärasemad, ma ei teagi, sellised, võib-olla üle loomulikumad. Seksuaalsusega seotud kogemused. Et mis me kindlasti just eriti meeste heteroseksuaalsete meeste jaoks esile võiksin tuua olles nii-öelda oma ühenduse, oma naiseliku poolega kogemus muutunud teadvuse seisundist Kui sa nihutada oma vaatenurka, siis see võib luua muutunud teadvuse seisundi. Ja väga palju tööd saab teha ka hingamisega, mis toetab siis omakorda muutunud teadvuse seisundit armatsemise ajal. Ka väga võimsaid kogemusi, mis on olnud justkui siis, et kihast väljas olemise kogemused või kogemused olles, kui mingi narkootilise aine mõju all, kuigi ma tegelikult ei olnud mitte midagi tarbinud. Ja kõige rohkem on seda seisundit toetanud just see, kui olla hästi lõdvestunud seisundis ilma mingisuguse eesmärgita. Seda kõike saab toetadega, paastumisega, tantsuga, kehatööga ja mõned on ka kasutanud selleks erinevaid taimseid ravimise vahendeid. Ja minu jaoks ka praegu siin olemine on tõeliselt maagiline kogemus, et ma poleks elu sees arvanud, kui ma olin 18, et kui ma olen 48, siis ma istun siin Tallinnas ja räägin seksuaalsest maagiast, et elu on tõepoolest aga imeline kogemus. Mis seal siis lõpetuseks soovitad, kuidas olla hea armastaja? Et võtta see kõik kokku, kuidas olla hea armastaja, siis armastan see, kes armastab armastada. Keegi, kes siiralt soovib anda samavõrd kui ka vastu võtta Keegi, kes on rahulik, heatahtlik, uudishimulik. Ja keegi, kes on avatud meelega ja huvitatud teistest inimestest Ja me ei taha ka unustada sealjuures enesearmastuse ja enesekindluse olulisest. Sest kui meil on enesekindlalt, siis sa võid jagada kellegile väga-väga lihtsat puudutust millel on väga-väga tugev mõju. Isased istidega Celeiga ruumi teises otsas vastastikku lihtsalt silmast silma vaadata. Inimene võib tunda väga-väga tugevat energiat, lihtsalt juba puhtast sinu tugevast. Vara ega seal on väga palju jõude, siis sa võid mõjutada teist inimest, nii et ta leviteerib või võtab ära oma. Alustasime. Reformist. Või teha mingit muud maagiat? Iga saate lõpus on selline rubriik nagu ankeet, kus ma kõikidelt saatekülalistelt küsin needsamad viis küsimust, nii ka sinu käest ja loomulikult tahan esimesena teada, mis on elu mõte. Mayfield. Öidla küüdi teejuht Galaktikas ütleb selle kohta, et vastus on 42. Ja see on kõik. 42, ma jään selle juurde, okei. Mida ootad homselt, kuhu ja kuidas edasi? Et ma arvan, et kõik võiksid minna leheküljele VVV punkt Kontšessenshüüliti punkt com ja nii-öelda luua ülemaailmse liikumise, praktiseerida teadlikku sensuaalsest. Jah, ma mõtlesingi mingi hetk jõudega selleni, et uurida, mis on sinu sellise isikliku teekonna lõppeesmärk, et kas sa oled endale pannud mingid sellised sihid, unistused, kuhu sa tahaksid ühel päeval oma tegemiste tööde läbi jõuda. Me praegu ehitame sellist kogukonnakeskust ja nii-öelda, sest treeningu praktiseerimise keskust Havail Ja ma sooviksin samuti näha inimesi praktiseerimist teadlikkusensuaalsust oma kogukondades üle kogu maailma. Jaa, teadlikkusensuaalses teemal ma sooviks ka näha, kuidas inimkond tõesti hakkaks rohkem väärtustama vabadust ja tundlikkust ja toetaks teineteist. Mida peaks inimene teadma või tegema, et olla õnnelik, mis on õnne valem? Õnn tuleb tervisest, armastusest, turvalisusest ja sellest, et me oleme toetavad teineteise suhtes. Aitame jälle, teenime teineteist armastusega. Kui sulle antakse ülesanne tervitada inimkonna nimel tegelasi kosmosest, mida sa neile ütleksid? Ma ütleksin, et vabandust, et me tegelikult ei teadnud, mis me tegime, me püüame tulevikus paremini. Millised on sinu vaated maavälisele elule, et kas sa oled mõelnud selle peale? Kindlasti sa oled, kui sa oled lugenud pöidlaküüdi reisijuht galaktikas. Et mis sa arvad maavälise elu eksisteerimise võimalikkusest. Täiesti võimalik, et maavärin elu on olemas ja ma loodan, et inimrass areneb rohkem kaastundesse ja hea tahtlikusse. Viimane küsimus, mida soovitad inimesel veel lisaks uurida? Et ma soovitan lisaks uurida veel lihtsalt onlain erinevaid raamatuid ja materjale, mis on seotud teadliku sensuaalsusega teadliku seksuaalsusega, tantra, ka lihtsalt uuega ühendust, samasuguste inimestega, kes on sellest huvitatud ja praktiseerida joogat, tantsu, massaazi, ja luua siis selliseid vanuseid, kogukondi, kus seda kõike harjutada saab. Ja pühitseda ka seda fakti, et Eesti on juba maailmas tuntud kui selline keskpunkt, mis pühitseb spirituaalsuse isiklikku arengut ja seksuaalset vabadust. Ta on Eestit väga tore ja üllatav lõpu selline point, sest ma just plaanisin kysida lõpetuseks, mis on sinu lõpusõnum eestlastele? Lõpusõna mõned tõesti, eestlased, ma armastan teid väga, eriti naisi, aga ka mehi. Ja ma arvan, et ameeriklased, aga ka kogu ülejäänud maailm võib eestlastelt väga palju õppida. Ja ma loodan, et ka sina reisid üle maailma ja õpetad inimestele, mida sa siin oled õppinud. No aga mida siis, eestlased võiksid maailmale õpetada? Eestlased võiksid maaemale õpetada, kuidas olla headlikud armastavad nii-öelda õed-vennad teineteisele, kuidas toetada 11. Ja kuidas hoida oma identiteeti, olles samal ajal hästi avatud meelega? Poolas ja kuidas olla lihtsalt ilusad, lihtsad ja hoide sellist alandlikkust? Ja ma arvan, et Donald Trump kindlasti palju eestlastelt õppida. Raido aitäh. Jah, see on päris toredad mõtted, täitsa huvitav, kuidas siis Eesti kuulaja selle välise vaate peale reageerib ja sinu kohta saab infot ka sinu kodulehed, mida sa mainisid juba Kontšessenshality dot. Com ja sul on ka veel üks festival, Hawaien tantsu festival. Dot com on sinu üks ettevõtmistest. Kaua sa seda festivali olete korraldanud? Et see aasta siis festival juba kolmandat aastat Havail anud Hauisid Et Havai festival on imeline, sa võiksid meile sinna külla tulla ja oleme ka tegelikult tagasi tulema selle novembris, kui siin toimuvad erinevad kursused, korraldan. Suur tänu sulle, Robert Silver, et meiega teadmisi, kogemusi, mõtteid jagasid ja suur tänu sulle, Kristiina Viiresed meile Roberti juttudena. Tõlkisid, aitäh. Palun. Ja muidugi tänu teile, head raadio, kahe kuulajad, nagu ikka, saate nii tänast kui ka kõiki eelnevaid saateid mõnusalt teile sobival ajal ja kohas üle järelkuulata. Kõikide saadete arhiivi leiate raadio kahe kodulehelt. Ja muidugi olete alati oodatud kosmonautide klubisse Facebookis saate Instagrami ja Twitterisse. Nagu ikka, leiate kõik vajalikud viidad aadressilt hallo, kosmos. Punkt. Ee. Kohtumiseni taas nädala pärast, samal ajal samal sagedusel neljapäeval kell kaheksa ja pühapäeval kell kaks ja raadio kaks. Seniks aga mõnusat eneseavastamist eile.