Tere, hea vikerraadio kuulaja eetris on peresaade ja mina olen pereterapeut. Monika Koppel tänases peresaates. Me räägime kanepist. Kanepi omamine, tarvitamine, kasvatamine ja müümine on Eestis keelatud. Ja ometi üha enam eesti peresid puutub kokku sellega, et nad peavad rääkima kanepist ja siis on nad lõksus, sest sellest rääkimine on väga raske, sest tegu on saladusega. Tänases saates on minuga koos kanepi teemadel arutlemast Pereterapeut, Pille Kütt ja Grete Johanson. Programmist valik. Tere. Tere. Tere. Kõigepealt olge head, rääkige, mis programm see valik on. Valik on lühisekkumisprogramm mis on mõeldud kanepitarvitajatel, kes tahavad oma elus teha mingit muutust seoses kanepi tarvitamisega. Kui kaua ta juba töötanud olete? No peaaegu kaks aastat 2018. aasta alguses tulema siis tegutsenud. See on küll väga huvitav, et kuidas te saate töötada inimestega, kes tegelevad millegagi, mis on Eestis keelatud? See on hea küsimus ja mulle meenub mitmeid lugusid. Üks lugu oli selline, kus tuli noor inimene, kes käis psühhiaatri juures pikka aega, sest tal olid erinevad diagnoosid. Seal oli ATH diagnoosiga tulid ja buliimia käinud pikka aega oma psühhiaatri juures ja vaimse tervise õe juures ja nad ei teadnud kumbki sellest, et et see noor inimene suitsetab kanepit, et üks kaks grammi päevas, mis on väga suur kogus. Et kui ta tuli nagu programmi, siis me arutasime sellest, et, et see on üks oluline teema, milles ta peab nende spetsialistidega rääkima ja ta läks, edastas selle info siis oma psühhiaatrile. Siis nad said teha uue raviplaani ja läheneda teistmoodi, nendele nema diagnoosida. Või siis teine lugu oli, oli selline, kus tuli üks noormees programmi, kes elas koos oma päritolu perega vanaisa ja noorema vennaga ja programmi tulles ta sai koju kaasa siis selle programmi töövihiku, mille kõik osalejad meil saavad. Ja ema avastas kodust selle noore täiskasvanud mehe toast, selle töövihiku. Ja sellest tuli nii suur konflikt seal peres, et see noormees helistas mulle ja ütles, et ta ei saa rohkem tagasi tulla, sellepärast et ema ei aktsepteeri seda, et kuigi ta ütles emale, et see on mu sõbra oma, see ei ole minu oma, aga et see oli nii suur saladus, seal peres pereliikmed ei suutnud välja kanda. Ma saan aru, et teie juurde võib pöörduda ilma kartmata seda, et lugu läheb teie juurest politseisse või juhtub midagi halba selle inimesega või, või selle perekonnaga. Tegelikult meie juurde ongi võimalik läbi kahe võimaliku teekonna jõuda, et üks võimalus on, et politsei suunab ehk siis esmakordselt, kes jäävad vahele tarvitamise või omamisega võivad saada suunamise programmi või siis inimesed, kes ise leiavad selle võimaluse. Et nad vajavad sellist toetust. Tõesti, see info, mida nad seal meie juures räägivad, jääb sinna ruumi, et ei pea kartma, et me kuhugile anname info edasi. Nii et ei lähe koputama? Ei ulatuks. Inimene ütleb, et mul on selle asjaga täitsa mure, ma ei saa üksi hakkama. Ei. Eeeffiksin, kust teid leida võib, kus tore, kohtun meed, tegutseme MTÜ Peaasjad katuse all ja meiliaadress kanepi, peaasi on see meiliaadress, kuhu siis kirjutada võib ja paluda siis aega nõustaja juurde, et peamiselt tegutseme siis Tallinnas hetkel ainult. Ma olen lugenud uuringutest, et viimasel ajal näitavad trendid seda, et Eesti noored tarvitavad alkoholi üha vähem mis on väga rõõmustav trend. Samas näitab erinevate ainete tarbimine kasvutrendi ja paljuski on sellega seotud ka kanepi kasutamise suurenemine. Kuidas teie kogemused on selle valguses, et alaealised on ise välja toonud seda, et kanepit on hulga kergem kätte saada kui alkoholi ehk siis see on kindlasti üks mõjutav tegur, miks nad valivad selle seda kindlasti kuulates praegu vanemad arvavad südamest ja veel rohkem hirmu kui ennem et seda on kuidagi väga keeruline kuulata, et kanep on nii hästi kättesaadav. Kahjuks tõepoolest kanep on hästi kättesaadav, aga et tahaks välja öelda selle, et kanepit ja alkoholi võrrelda on päris ebamõistlik tegevus, sest tegu on kahe tõesti erinevad ainega. Kanep võib ka osadele inimestele olla väga ohtlik, ohtlikum kui alkohol. Kanep on selles mõttes sattunud meie ühiskonnas natuke nagu paipoisi rolli. Et kui üldiselt ühiskondlik hoiak ainete tarvitamise suhtes on negatiivne ja, ja alkoholi suhtes selline, teda ei ole lubatud teha noorele inimesele, me oleme sellega kõigega nõus siis järjest enam kuidagi on tekkinud selline ühiskondlik debatid, et varsti nagunii legaliseerime ja see on ju paljudes riikides juba lubatud ja miks meie siis ei või. Ja see on nagu võttude ära niisuguse hoiaku selles suhtes, et, et inimesed kardavad seda järjest vähem ja kuidagi järjest normaalsema seda tarbida. Et on tekkinud sellised müüdid nagu kanep ei oleks üldse ohtlik. Ma saan aru, et kanepimüüjad teevad sellist head müügitööd, öeldes, et see on alternatiiv alkoholile, ei sisalda kaloreid, seda on lihtne kätte saada, nagu me kuulsime. Ja paljus räägitakse seda, et sellest tule sõltuvust, isegi täiskasvanud inimesed räägivad seda. Et see meie seisukoht oma tööd tehes seeläbi märksõna mehi meil oma tööd tehes on ikkagi neutraalsuse märksõna. Et ka siin raadioeetris ei tahaks võtta nagu ühtegi kindlat hoiakut või anda hinnanguid, et need, kes suitsetavad kanepit, need on halvad ja need, kes ei suitseta, need on head. Et ikkagi, kui inimesed meie juurde tulevad, siis me arutleme ja vaatame kahte poolt seda poolt, sest kanepis on ju nad ei suitsetaks seda, kui see annaks neile mitte midagi head. Et vaatleme nii seda, miks ta kanepit suitsetab, mida see endaga kaasa toob, see suitsu olemine, millest negatiivses, tal on lihtsam tänu kanepile siis vabaneda, kuidas tal on lihtsam suhteid hoida, luua ja vaatame ka seda teist poolt, mis on need miinused või need b tarvitamise need negatiivsed pooled ja siis läbi kaaludes selle, mis on kanepis head tema jaoks, mis on halba, siis saame vaadata seda järgmist sammu, ehk siis, et kui ta nüüd peaks kanepi tarvitamisest loobuma või seda tarvitamist vähendama, mis siis need plussid ja miinused on ja siis saame ühiselt vaadata, et milline see tema olukord on ja mida ta siis tahab teha oma eluga, sest mina nõustajana ei saa talle kunagi öelda neid õigeid vastuseid, õigeid vastuseid siis jutumärkides, et ma võin oma elukohta öelda õigeid vastuseid, aga ma ei saa seda kliendile öelda. Et see meie nõustamisprotsess on ikkagi see koostöö ja hästi neutraalsel pinnal ja aktsepteerida seda, et klient teeb ise otsused, sest ainult nii on võimalik, et ta saab teha mingi muutuse oma elus, kanepi tarvitamisega. Mulle meenuvad päris mitu lugu, kus lapsevanem tõi lapse käekõrval nõustamisele ja siis esimesed minutid, ma kutsun alati lapsevanema ka sinna sisse, elust räägin, sedasama põhijuttu nagu ka Pille ütles, et, et mee ka seal rääkima, mida kanep kõik halba endaga kaasa toob vaid me läbi kõigest seal arutlusel, siis jõuame ühele hetkel selleni, mis on seda noort inimest pannud selliselt käituma ja tarvitama aineid. Ehk et seda on sageli lapsevanematel hästi oluline kuulda, sest nad on ka võib-olla väevõimuga kuidagi selle lapse sinna kohale saanud, aga minu kogemus on näidanud, et peale seda esimest suhtumist on need alaealised väga valmis edasiseks koostööks. Ja siis juba samm-sammult saame vaadata, kas ta on valmis ka mingeid muutuseid endaga ütlemisest tarvitamises võtma ette. Ma saan aru, et te selle üle seal ei arutle, et et kas kanep võiks tekitada sõltuvust või mitte, aga siiski, tulles tagasi selle juurde, et kuidas siis vastaksite sellele teemale, kas kanep tekitab sõltuvust või mitte, sest meie oma töös ju reeglina näeme neid inimesi, kellel on sõltuvus. Et meie näeme, et valdavalt ikkagi seda kanepi pahupoolt ja näeme hästi sügavalt neid lugusi, kus nad on hädas ja kus neil on vaja teha mingi muutus, sest vastasel juhul nad ei tule oma eluga toime. Et ja paraku meie näeme seda teist poolt saame öelda, et kanepist on võimalik sõltuvusse sattuda, ükski inimene ei tea, kuidas tema aju reageerib, kui ta tarvitab mõnda ainet, mis muudab reaalsust ajutiselt, et, et see on nagu vene rulett. Sa teed selle esimese proovi ja võib õnneks minna, sinuga ei juhtu midagi ja siis on teine pool, et juhtub erinevaid asju. Just ja see on sama nagu tegelikult ka alkoholiga, et väga paljud inimesed ju tarbivad alkoholi, aga sõltuvus ei satu kõik, kes alkoholi tarbivad. Sama on ka kanepiga, et on inimesi, kes suitsetavad, proovivad selle suitsu ja nendega ei juhtu midagi. Ja see on õigustatud, et nad ütlevad, kanep on ohutu, sest nende jaoks ongi ohutu. Aga on hulk inimesi, kelle jaoks on just nimelt see vene rulett ja eriti, kui seal perekonnas on eelsoodumus skisofreenia-le näiteks võikuise tarbimine, kanepi suitsetamine saab alguse väga varases eas. Ehk et kui me lapsevanematena iga aasta, mis me suudame edasi lükata oma lapsel nii alkoholi tarbimist kui ka kanepi tarbimist siis me vähendame riski sattuda sõltuvusse väga suures suures osas. Et mida hilisemaks jäävad igasugused katsetused, seda parem meie lastele. Ja kuigi ma jälle mõtlen, et üks noormees, kes mu juures käis, ütles selle, et ta ei olnud veel täisealine, ta ütles välja sellised mõtted, et ta on kõik asjad ära proovinud, ta on joonud palju suitsetanud kaaned, MDMA, LSD, amfetamiin ja ütles, et nüüd ongi hea, et kui ta saab täiskasvanuks praegu noorena need karistused nii väiksed ütte saab ohutult kõik ära proovida. Aga et kui ta on täiskasvanu, siis on kohe ta ei pääse kriminaalkaristustest ja kohe on IKT tunnid selles osas väga teadlik, aga ta ei olnud selles osas teadlik, et mida see noorena tarbimine, mida sa tema ajuga teeb ja kui palju kasulikum tal oleks alustada proovimist hilisemas eas ja võib isegi öelda, et kui suudad lükata selle proovimise sinna 65. eluaastani seda varem mis siis juhtub inimese ajuga, kui ta väga varases eas proovib teadupärast aju areneb kuni 25. eluaastani ja just nimelt siis otsmikusagar. Ja see on seotud siis meie Tähelepanu keskendumisega impulsiivsus ega kui noor inimene alustab kanepi tarvitamist või ka alkoholi tarvitamist varakult, siis otsmikusagar ei arene välja nii nagu ta võiks muidu areneda ja see noor inimene võtab neid oma võimalusi tulevikus kuhugi jõuda, midagi sooritada, midagi teha, need võimalused jäävad vähemaks. Ja öeldakse küll kanepi kohta ka seda, et kui sa loobud kanepist ja oled puhas, siis need mälufunktsioonid taastuvad, aga on mingid funktsioonid, mis on seotud tähelepanuga, mis ei pruugi taastuda. Et keegi ei saa sulle seda öelda, et sa suudad, et su aju taastub täpselt sellele tasemele ja võimekusele, nagu ta oli enne, et on mingid ajurakud, mis, mis ei taastu. Seda on küll täitsa hirmutav kuulda, ma mõtlen, lapsevanemana oleksime nüüd veel rohkem närvis kui enne. Et lubasime küll, mõtleme täna koos siin, kuidas võiks lapsevanemaid aidata kodus oma lastega, rääkida sellest teemast ja me jõuame natuke hiljem teistpidi jällegi mõeldes noorte peale, siis on selge, et ühest küljest saju areng, see ongi see aeg, kus noor tahabki katsetada neid piire. Ta peab ju lõpuks iseseisvuma ja hakkama ise tegema neid oma valikuid. Et ega me ei pääse, see ongi see vanus, kus nad katsetavad, riskivad, kes tahavad proovida erinevaid aineid, tahavad kihutada autoga, et lihtsalt kuidas me lapsevanemana siis suudame hoida kontakti oma lapsega, et me suudaks olla seal kõrvalid, julgeks kuulda tema tundeid, julgeks kuulda, mis tema elus toimub, sest tihtipeale lapsed on valmis rohkem rääkima, kui vanemad on, julgevad kuulda, et seda me seal oma nõustamisruumis näeme sageli, et vanemate enda tunded ja ärevus on nii kõrge, et ta ei tule toime nende laste tunnetega, kui lapsed ütlevad, nad on tegelikult väga kurvad või seal on väga palju üksindust. Ja see kohe käivitab vanemaid, see ärevus läheb kõrgeks ja siis ei ole see kontakt seal lapsega enam võimalik. Kõik vanemad tahavad oma lapsele parimat tulevikku. Täiesti arusaadav, miks nad nii ärevaks lähevad. Ja kui ärevus on kõrge, siis üks osa meist kipub hirmsasti riidlema ja karistama ja teine osa lihtsalt hakkab nutma ja ja nii õnnetu ja ei oska üldse midagi peale hakata. Ja üks niisugune, kõige keerulisem hetk lapse jaoks on see, kui vanem ütleb, et räägi mulle kõigest ja siis, kui laps rääkima hakkab siis vanem ei kannata seda välja. Et tuleb kõva kõva pahandus või suur karistus. Ja see on ka see, miks lapsed ei saa rääkida ja samas lapsed väga vajavad selleteemalisi jutuajamisi. Mis võiks olla, mida lastega võiks rääkida kanepist? Kui kontakt lapsega on maast madalast olnud ja ma olen saanud temaga rääkida elust ja surmast ja tunnetest, siis tõenäoliselt saan ma temaga rääkida kanepist. Aga kui seda kontakti pole olnud ka muudel teemadel, olgu need põhjused siis erinevad põhjus võib olla ka see, et mõni hoolin oma lapsest, ma tahan talle luua parimad tingimused ja teen väga palju tööd. Et siis tõepoolest, kui on juba mingi kriisisituatsioon käes, siis ongi raske, istume need maha, loome kontakti ja see kontakti teema on siis kanepit sealt tõenäoliselt see ei olegi väga lihtne. Tänapäeva tõejärgses ühiskonnas, nagu me ennast kutsume, kus tõde liigub internetis ja kõige rohkem usume oma sõpra, on väga vaja, et seda tasakaalustaks vanematega jutuajamine sele, uimastid, levitajate müügitöö on väga efektiivne. Nad on huvitatud sellest, et järjest rohkem pigem inimesi tarbiks nende toodangut ja et nende toodangu ümber oleks selline positiivne imidž. Ja kõige lihtsamini saab seda luua läbi sõprade. Seetõttu me peame ma valmis rääkima asjadest võib-olla, millest me ise väga palju ei tea. Aga meie lapsed teavad, võib olla võti selles, kui kuuleks neid nende tänast teadmist. Ma just tahtsingi seda selleni jõuda tegelikult, et meie tänased noored on palju teadlikumad kui nende vanemad, et ehk siis kui me vanematena läheneme neile sedaviisi, et meie nüüd räägime, kuidas lugu on ja miks kõik halb on siis tegelikkuses meil ei oleks vaja seda lühisekkumist. Me ei peaks rääkima sellest, et kanep või muud ained meil probleemiks on. Et igal asjal on oma plussid ja omad miinused, et me peame olema valmis kuulama noori ja neid kõiki argumente, mida nemad on välja uurinud ja sealt pealt siis seda diskussiooni või arutelu edasi. Ja ma mõtlen ka, kuidas meie valiku lühisekkumisprogramm ajas arenenud on. Meie kliendid on meile andnud sisendi sellepärast et oma tööd alustades meie ka ei teadnud kanepist kuigi palju, et meie oleme võtnud oma klient kui eksperte kui oma elueksperte ja ka nad teavad kanepist päris palju. Ja nad seda oma teadmist, kui meil on see hea kontakt nendega, nad hea meelega jagavad. Et ma julgen küll öelda, et meie valiku programm on arenenud ja muutunud koos meie klientidega, kes on meile andnud seda head sisendit selle programmi jaoks. Ja me julgeme alati oma klientidele ka seda öelda. Aita mul aru saada sellest kohast, kus sa oled. Et sina tead täpselt, mis paneb sinu elus teeb ja sina oled oma eluekspert ja mina olen nii huvitatud sellest, et aru saada esimesena koos mõelda, mis edasi teha. Et see võiks olla see lähtepunkt. Vanem. Ma tean, et teil on kaasas täna mõned lood ja ma tean, et te olete luba küsinud nende lugude omanike käest, kas te võite neid lugusid rääkida? Ma mõtlen, et võib-olla, kui me Ellingime eelmise saatega, mis oli alkoholiteemaline et siis mõned lood meil, mis on seotud ka kanepiga ja autojuhtimisega, näiteks et mingid näited, mida võib-olla oluline tuua. Üks mu klient oli ka noormees. Ta oli igapäevane kanepisuitsetaja ja ta suitsetas ikka hommikul tööle minnes õhtul töölt tulles ka lõunapausi, aeg tööl ja ta sõitis kogu aeg autoga, tema töö oli autoroolis põhimõtteliselt ta sõitis autoga kogu aeg olles kanepijoobes ja ta ütles, et tal on nagunii sisse kodeeritud see, et alkoholijoobes mitte kunagi rooli ei istu. Sest Eesti ühiskond on kuidagi nii muutunud, et tegelikult väga paljud inimesed aktsepteerivad seda, et nad joobes rooli ei istu. Aga see, et meie ümbruses või meid ümbritseb kanepijoobes juhte nii palju, sest need, kes igapäevaselt suitsetavad, nad sõidavad autoga, aga kanepijoobes. Et võib-olla see on niisugune üks oluline mõtlemiskoht ka, mis ma saaksin teha, kui ma näen, et keegi, inimene kanepijoobes istub autosse või kas ma üldse seda näen kusagilt? Nagu sa tead, siis sellest võib teavitada muidugi politseid, et vastutustundliku kodanikuna ma teavitan, kui keegi ära autoroolis joobes ükskõik mis joobes. Jah, aga samas, kui ma teavitan, et kodanik on alkoholijoobes, siis alkohol, isenesest tarbimine ja omamine ei ole karistatav. Aga ma satun nagu täitsa lõksu, kui ma teatan kanepitarvitaja, siis ma nagu topelt dilemma ees. Aga ütleme, et siin tegelikult ongi meie kohustus kodanikena teavitada, sekkuda, kui kellegi elu tervis rohus ja on ju teada see, et alkoholijoobes sõitmine on keelatud, sellest räägitakse, inimesed ongi sellest aru saanud, nagu Pille ütles. Aga kanep ja autoroolis olek, seda ei ole nii palju, võib-olla kajastatud, et tegelikult kanepi mõju all ongi kolm kuni seitse korda suurem tõenäosus, et võib tekkida autoõnnetus ja see, millega siis seatakse ohtu nii ise inimene kui seal aut, kes seal autoroolis olnud kui ka need teised, kes võivad, kas seal autos, mõnes teises autos jalakäijad olla, et et see on väga suur risk, mida me võtame endale, kui me ei teavita sellest kanepit, üldjoontes peetakse kuidagi rahustavaks ja mis tekitab niisuguse riski siis autoroolis olles, sest seal ongi see kaks poolt, et ühest küljest ta võtab maha keskendumisvõimet ja tähelepanu ja teisest küljest tõstab impulsiivsus kaks asja kokku, need on ohtlikud liikluses. Et see on see, mida me kuuleme ja see, meie töö on siis ka see, et kui meil see klient tuleb ja räägib, siis see on see konfidentsiaalsuse koht, et ma ei saa minna politseisse ja öelda, kuulge, võtke see tüüp maha ta päevast päeva sõidab kanepijoobes vaid see eesmärk on ikkagi see pikem, see pikemalt teha, aidata tal teha muutus tema elus, et ta ei peaks sõitma kanepijoobes autoroolis ega nad ise ka väga sageli ei tea, nad mõtlevadki, et nad suitsetavad, võtavad ära, ootavad mõne aja ja siis võivad autorooli istuda, aga tegelikkuses on see 12 tundi, mis peaks autoroolist eemal, olen. Et kui me siis oma aruteludega jõuame selleni, siis see on neile hästi suureks üllatuseks, et nad ei olegi mõelnud kuidagi pahatahtlikult, et nad lähevad sinna autorooli või et millist mõju see võib omada. Aga et sellise arutluse juures Sa ise ka tegelikult laidavad selle mõtte maha? Ise ka ehmatavad, justkui pikk see mõju on. Kuidas kanepi söögiisule mõjub? Ikka paneb, see vahe? Oli üks klient oli, kes ütles, et ta on väga, harrastab väga tervislikke eluviise ja talle meeldib tervislikult toituda, ta tahtis kanepist täielikult loobuda. Ja just toit, mispärast sellepärast ütles, et kui ta suitsetab kanepit, siis ta võib süüa pakkide viisi kummikomm, krõps, rämpstoitu, mida ta muidu iialgi ei tarbi. Sai väga hea motivaator, tor tal kanepi suitsetamisest loobumiseks. Need põhjused, miks loobuda tahetakse, on väga erinevad. Osad noored tulevad, kes ütlevad, et nad saavad aru, kuidas kanep mõjutab nende mälu ja keskendumist ja nad ei saa koolis hakkama. Ja see on see üks põhjus, miks nad tahavad loobuda, sest nad ütlevad nende tulemused. Ta on niivõrd palju kehvemad, et mitte suitsetades suudab ta keskenduda ja suudab oma koolitööd ära teha. Et lühimälu ja keskendumine, see on küll see, mis osas kannataga mõjutab. Mulle meenub siin üks tütarlaps, kes tuli ja ühe põhjusena, miks, mis ta siis välja tõi, miks ta loobuda soovib, ongi see, et ta mäletaks oma mälestusi. Et need ei kaoks kuskile ära. Et see oli selline hästi südamest tulev soov, millega ta tuli, kuidas noored raha hangivad, see ei tohiks olla ju väga odavuse kanepi tarbimine. See tõepoolest võib olla väga suur kuluartikkel, kel osadele inimestele, et sõltub nendest kogustest muidugi mida suitsetatakse. Et mulle meenub jälle üks noor inimene, kes suitsetas igapäevaselt kanepit. Ta käis koolis. Ta elas ema rahakoti peal vanemate rahakoti peal ja vanemad ei andnud talle raha, nad teadsid, ta suitsetab kanepit ei andnud talle raha ja seda rohkem stressis noor inimene sattus, sest tal oli vaja seda kanepit suitsetada, sest peresuhted olid ka ju halvad, sellepärast vanemate ärevus oli kõrge, sellepärast nad teadsid, nende laps suitsetab kanepit, raha ta ei saanud, ta ei saanud suitsetada. Ja kuna ta kanepit ei saanud, see tema sees, läks see lugu nagunii äärmuslikku üks, et ta tunnistas, et ta ühel hetkel guugeldas ja otsis internetist infot, kuidas maha müüa oma neer. Et võib-olla see lugu on, see on hea näide sellest, et kanepist võib küll sõltuvusse sattuda. Ja ma palusin tal vanemad kaasa võtta programmi. Ta tuli oma vanematega vastuvõtul esimest korda, tuli üksinda siis naeru, mõtlesime, et ega ta üksinda ei saa siin midagi teha, et me peame ikka pere kaasama. Tuli vanematega ja koos seal rääkides nendest rasketest teemadest see ärevust seal peresüsteemis said nii palju alla minna, et vanematega sai sõlmitud kokkulepe. Nad annavad tüdruku kuule raha, kanepi jaoks, aga palju väiksemas osas. Ja see oli juba see tohutu suur edusam, ta teadis enda sees, et see on noh, vanemate vahel ei põhjusta konflikti sealt mingi aktsept olemas ja ta sai minna selle nii-öelda palju väiksema kanepi suitsetamise peale ja see oligi see esimene samm muutumise teel. Sealt edasi ta sai enda sees hakata mõtlema, kuhu suunas liikuda tahab. Tahab täitsa loobuda või kuhu nii ta seda vähendada tahab, et ta taas ise oma elu peremees olevat. Sest see kanep oli kõik nagu üle võtnud tema elus, ta ei kontrollinud enam oma elus midagi. Et esimene samm võiks olla see sellest teemast rääkima hakkamine pere sees, see ei oleks enam saladus. Just mis on kõige olulisem. Ja see teine asi on ka see, et me oleme väga kriitilised enda suhtes ja me pigem oleme harjunud keskenduma läbikukkumisele, aga mitte nägema edusamme ja väikseid edusamme, ei oska neid märgata. Et see väga oluline meie programmi põhimõte on see, et me hoidsime kogu aeg ressurssi ja püüame ümber raamistada siis neid negatiivseid nii-öelda läbikukkumisi, negatiivseid asju siis positiivseks. Näiteks üks lugu mul oli ka, kuidas üks noormees tuli programmi ja ta ütles, ta ei taha suitsetada üldse kanepit, sellepärast. Ta tahab lähedussuhet. Aga ta ei saa minna suhtesse, sest kuidas ta läheb tüdrukuga kohtama, kui ta on kanepit suitsetanud, et ta ei taha luua suhet, mis võib-olla jääb kogu eluks, et on kanepiuimas, aga kainena ta ei julgenud minna ja ta ütles, et ta peab loobuma. Ta niimoodi ta ei saa suhet ja ta nii ei taha oma elu elada. Ja otsustasime siis, või tema ise otsustas ja mina toetasin, et ta loobub teatud kuupäeval siis kanepi suitsetamisest oli järgmine kohtumine, lepitut tuli tagasi ja ta ütles, et ta ei julgenud väga tulla tagasi. Sellepärast ta ei suutnud loobuda, on täiesti läbi kukkunud ja kui me hakkasime koos arutama, mis siis juhtus siis selgus, et ta oli kanepi tarvitamist vähendanud poole võrra, mis olid tohutult suur samm ja teine asi, ta oli täielikult loobunud alkoholist, siis tema elus oli iga õhtu muidu peale tööd ta jõi ära kuus õlut ja suitsetas kanepit. Aga kanep ja alkohol kokku, need ei ole üldse mitte hea kombo, et tegelikult see ta ühes suutis täielikult loobuda ja teisest poole võrra see oli väga suur edusamm. Ja siis me hakkasime sealt väikeste sammudega edasi liikuma. Et ta sai oma elu nagu paremini planeerida ja mõelda paremini need muutused läbi ja mõelda läbi libastumised, et see on see, mida me üheskoos seal programmis teha saame. Teine sõnum vanematele võiks olla see, et ei ole realistlik oodata seda, et homsest on null tarbimine ja see kõik läheb väga kiiresti ja ja vahel võib tulla libastun ise ja et see libastumiste koht on hästi oluline ka lapsevanematel niimoodi teadvustadagi, et see on hästi normaalne, tavapärane protsessi osa, lihtsalt enda last sellel hetkel toetada ja igasugused libastumised, see on hea materjal ka selleks nõustamisprotsessiks või teraapiaprotsessiks, kus inimene parasjagu käib. Et see, kui sa ebaõnnestud, kui sul on mingi raske koht, siis saab vaadata, mis siis juhtus, mis oli, see vallandab faktor. Mis oli see, mis sind käivitas, milliste tunnetega sa toime ei tulnud, mis inimesed sind ümbritsesid? Ja siis mõelda, kui sa satud taaskord sellisesse situatsiooni, mis see varuplaan on mida sa saad teisiti teha kui üldse, et mõelda läbi neid võimalusi ja teha neid varuplaane tema jaoks ja see annab, võtab kohe ärevuse alla. Et on lihtsam edasi minna. Et selles protsessis on kõige rohkem vaja inimesele, kes sooviks vähendada või päris loobuda kanepist ühte sellist inimest, kellega saaks rahulikult arutada, kes ei annaks hinnanguid. Ja kes oleks nagu teekaaslane just, ja meel programmis ongi võimalik kohtuda üks kuni kuus korda. Et on inimesi, kes tulevad üheks korraks, tavaliselt on need siis kas politsei poolt suunatud või ka kriminaalhooldaja poolt suunatud. Ja tihtipeale kriminaalhooldaja poolt suunatud inimesed ei pruugi olla väga motiveeritud, et kui seda motivatsiooni enda sees ei ole, siis ega mina nõustajana ma ei saa teha midagi, kui tema valmisolekut ei ole. Ja politsei poolt suunatud on tihtipeale ka sellised noored kes on vahele jäänud kanepi suitsetamisega, aga see on olnud ühekordne, eks on olnud mitmeid selliseid lugusid, kus nad on otsustanud. Proovime ja suitsetavad väljalt põõsa taga ja keegi möödakäija tunneb kanepi lõhna ja teeb kõne politseisse. Ja nad jäävad vahele. Et siis sellisel puhul ongi see, et me saame arutada ja mis toimus ja mis nad mõtlevad sellest situatsioonist ja arutleda natukene võib-olla siis noortega hariduslikult, mida kanep teeb ja, ja kuidas need nende suhted on ja mida nemad vajavad. Aga et sellist samm-sammulist programmi läbimist alati nendega teha, ise aga toetada, saame me neid ikka. Aga on palju kliente, kes pöörduvad ise, et kui algselt programm loodigi, et see oleks üks abi abivahend nagu politseile, et neil oleks suunata neid inimesi, kes jäävad politseile vahele kanepi suitsetamisega siis meie üllatuseks oli tuli meile väga palju kliente, kes guugeldasin ise peaasjade kodulehelt selle kontakttelefoninumbri ja pöörduvad ise ja nemad on reeglina väga motiveeritud ja tahavad käia pikemalt nõustamisel kuni kuus korda ja tavaliselt ka seal vahel on, osad lood on sellised ka, et kus sa selle kuue korraga jõuad alles sinnamaale. Sestap ma olen valmis ja ma tahaks teha muutusi oma elus. Ma nüüd olen valmis, et ma loobun. Et on ka selliseid lugusid, et see enda sees otsuse tegemine või küpsemine pikka aega, et see ei käi nii sõrmenipsust. Paljud on ka need kliendid, kes on otsuse loobuda juba varem ära teinud ja on ka loobunud kanepist ja siis tulevad programmi, et oleks keegi, kes neid toetaks selles puhtaks jäämise protsessis. Et see protsess ei koosne ainult sellest, et moodustavad lõpetada kaitse, vajab toetust ka selle otsuse juurde jäämise osas just ja siis ka ajaliselt me oleme püüdnud teha nii, et me nõustajatena oleksime võimalikult kaua siis selle inimese kõrval, et kui need esimesed kohtumised meil toimuvad võib-olla alguses iga nädal, siis me püüame pikendada kahe nädala ei taha neid kohtumisi, jäiseid, viimased kohtumised, võib-olla jätame kuu aega vahet, et siis ta saaks tulla ja jagada, kuidas tal läinud on. Veel kord kordame üle selle, et teie praam on tasuta ja et see programm saab toimuda justiitsministeeriumi rahastusel, tervise arengu instituut koordineerib ja MTÜ peaasjad siis teostab, ehk siis meie, et meil on neli nõustajat meeskonnas nii venekeelset kui eestikeelsed. Meie programm on mõeldud 17 pluss eluaastat. Aga kui tuleb keegi, kes on natuke noorem ja see ongi olnud see meie arengukoht, sellepärast et on pöördujaid, kes on nooremad ja me oleme kokku leppinud peale siis tervise arengu instituudiga, otsustanud, et me 15 pluss oleme praegu võtnud, aga me töötame nendega natukene erinevalt, kui täiskasvanutega. Et see noortega töö on see, et me püüame kaasata peret laiemaid. Ja võib-olla seda psühhohariduslikku tööd on veidi enam kui täiskasvanutega. Noored võib-olla vajavad natuke enam selgitamist või läbiarutamist. Et aga see vanemate ja pere kaasamine on võib-olla siin olulisem, kuigi ka täiskasvanutega me tihtipeale kaasame peret ja mina ütlen alati võtta oma elukaaslane kaasa, et et sul on lihtsam aru saada endast. Kui keegi annab peeglit sulle ja ütleb, kuidas tema näeb ja kuidas tema ennast tunneb, et see, kui keegi kaasa võetakse, see minu meelest toob ka Häid tulemusi. Kui tuleb nüüd üks noor inimene, kes seal koolis käib kas ta võib olla kindel sellest, et sai teada tema klassijuhatajale saajana teda politseile üles? Ma lihtsalt kuulen, et see on üks takistus, inimesed kardavad häbistamist ja karistust. Seda kindlasti. Info ei jõua mitte kuskile, me enamasti teamegi, vaid nende eesnime ja see, kas on nende pärisnimi või mitte. Ei teame ka seda, et, et kõik info, mida ta meile annab, on põhiline tema enda sõnadel, ehk siis meie seda kuskilt kontrollima ei lähe. Ei kahtle selles, mida ta räägib. Et seda on palju küsitud, et aga äkki ta valetab, et äkki ta tarvitab rohkem, kui ta teile ütleb või et kui ta ütleb, et ta ei ole vahepealsel ajal tarvitanud, et äkki ikka on, et meie võtamegi seda sellisena nagu nagu see noor inimene meile räägib. Kõikide klientide puhul on see nii täpselt usaldame seda, mida nemad räägivad, tahavad meile valetada, siis olgu nii, see on tema vastutus ise teab, milleks ta seda oma aega raiskab, aga mina lähtun sellest, tema räägib mulle tõtt. Võib-olla vajab natuke enne kontrollimist, et kas sind ikka võib usaldada. Et ta päris huvitavaid lugusid on, on jõudnud ka võib-olla selle kanepi soetamisega seonduvalt ja, ja see tegelikult, et narkopolitsei teeb nii head tööd ja siis, et tegelikult kui kõrge ärevus on nendel tarvitajatel seoses sellega, et kui on oht vahele jääda, kui, kui mingi diiler satub politsei vaatevälja, siis on need ostjad on väga ärevad. Et me, see, mida me näeme, tihtipeale näeme ka väga kõrget ärevust. Üks lõpuklassi noormees käis minu juures, kes oli, ta oli juba kriminaalhoolduse all, sest tarvitajast sai. Sest ta ütles, et ta tahtis reisile minna, talle tundus see nii kerge raha ja ta ütles, et ta jäi kohe vahele ja see oli nii libe tee. Ja ta ütles, et ta pruugib tal nüüd vaid mõelda, mingeid, et mis ei ole kooskõlas seadusega, kui juba on mingi eravärvides auto ja sinine vilkur pannakse peale, ta võetakse maha. Ta ärevus on nii kõrge, et ta ütles, et mitte iial ei tee mitte midagi seadusevastast enam. Et see on see koht, kus nad saavad neid oma tundeid välja rääkida, sest päris hirmus on elada, kui su ärevus peab kogu aeg nii kõrge olema. Kuidas noored üldse on jõudnud kanepi, nii et mis on need lood ennem? Üks asi on sotsiaalne surve. Osadel noortel on se seltskonnaga seotud, et me koos suitsetame üksinda, ei suitseta suitsetamegi siis, kui me oleme koos seal mingi meie ühine rituaal ja, ja ma kuulun seltskonda, kui ma suitsetan, on ka palju noori, kes ütlevad, et aktsepteeritakse neid, kes ütlevad ei kanepile ja et keegi ei survesta kanepit suitsetama. Et kui alkoholiga seonduvalt on nii, et pigem öeldakse, miks sa ei joo, kui, kui sa ei joo, siis kanepiga nagu ma olen kuulnud osade noorte käest, seda survet niivõrd ei ole, vaid pigem noh, lihtsalt aktsepteeritakse, kui sa ütled ei või tunnustatakse lausa, et öeldakse, et ma olen ka üritanud või soovinud, aga et ei ole nii palju sellist tahtejõudu olnud, et sa oled tubli võib anda ka sellise võimalused liidri positsiooniks, osadel noortel, siis me olemegi koos mõelnud, et kuidas ta saaks siis säilitada seda positsiooni, ta eristub, ta ei suitseta. Aga on osad noored, pigem need, kellel ongi kõrge ärevus või kellel on diagnoositud aktiivsus-tähelepanu häire, kes ei tule oma tunnetega toime ja neil ei ole seda toetavat võrgustikku nii palju kõrval, kui nad vajaksid. Ja siis on kanep päris libe tee, sest kanep võtab neid tundeid vähemaks ja allapoole ja aitab eluga toime tulla. Et mul oli üks üks noormees, kes ütles seda talliga kriminaalhoolduse all ja lõpuks meil jäigi programm pooleli, sest ta läkski kinnisesse asutusse sest ta ei olnud sooritanud oma ÜKT tunde. Aga ta ütles seda, et ta kanepit tarvitades ta võitis nii palju, sest ta ei pidanud maadlema oma ärevuse ja tunnetega. Ta sai stabiilseks, aga samas teised Bolt kaotas kõik, ta kaotas oma vabaduse, ta kaotas oma sõbrad, ta oli aheldatud mingisse väikelinna, kus ta ei võinud välja minna, et ainus võimalus tal väikelinnast välja saada oli tulla valiku programmi. Et ma olin tema jaoks nagu see pääseteeta sai hingata natukene aega tuli meelde, et mul käis ka üks lõpuklassi noormees tus meile läbi politsei suunamise, aga ta oli selline harva suitsetaja. Et me esimesel korral teeme alati ühte testi ja seal me saame sellise skoori, mille järgi me siis vaatame, et kas ta sobib meie kliendiks või mitte. Ja seal oli see tema skoor üpriski madal. Ja leppisime kokku, kuna ta elab Tallinnast väljas, võtab minuga ise ühendust, millal me uue kohtumise võiksime kokku leppida ja vaikus oli kuni siis mõned kuud hiljem kuskil kaks pool kuud hiljem võttis ta minuga ühendust, ütles, et millal modelle aja leiaksin. Ja kui ma ta jutu kuulasin, siis ma andsin talle selle testi uuesti. See skoor oli sealt nii-öelda madalast staatusest tõusnud täiesti tulipunasesse. Ehk siis mis oli vahepeal juhtunud tema üks seltskonnast, üks sõber oli hakanud diileriks ja see aine oli niivõrd kättesaadav. Ja see tekitaski selle olukorra et sagedasti on mingid halbade asjaolude kokkusattumused, taustad, miks noor inimene haarab kanepi järgi, et selle asemel võiks tal olla rohkem toetavat võrgustikku ja võib-olla muid toimetuleku mehhanism, et ärevusega toimetatud just. Ja ma mõtlen ka, et rääkisin noormehega ka, kes tuli koos perega ja lastekaitse ja politsei soovitusel. Ja teisel kohtumisel, kui ta tuli üksinda ja ta hakkas rääkima Kema oma kanepi ja alkoholiteemadest siis tegime ära need plussid-miinused, ta ise analüüsis hästi kaasa, oli päris teadlik. Ja kui ma siis ütlesin talle, et järgmise korra plaan on meil, siis see, et leida üles, et käivitajad, et mis on need olukorrad, kui ta peab hakkama tarvitama ja mõelda siis, mis võiks olla need alternatiivsed tegevused, et kas ta üldse teab, mida siis mida siis teha peale alkoholi või kanep? Et kuidas siis veel saab oma tunnetega toime tulla. Ja siis ta ütles, no siis ma saan minna kanepi poodi ja osta neid legaalseid ained, mõtlesin. Oot, oot, aga see on ka kanep. Aga kas sinu seal kohvris on midagi muud veel peale kanepi? Sa mõtles tükk aega, ta oli täitsa ahastuses ja ütles, et ei ole, et tegelikult tal puuduvad endal üldse need mõtted, mida veel võiks teha, kuidas raskes kohas veel toime tulla, ilma et sa peaks jooma, suitsetama kanepit või tegema midagi ebaseaduslikku. Et see teine pool oli nagu väga nõrk seal kõrval, et siis ma tean, et see, mis mind järgmine kord ees ootab, et me hakkame Sist looma neid nii-öelda neid muid võimalusi, kuidas toime tulla oma tunnetega, kas võiks olla see, et mul on kellegagi rääkida, kida, või on mingid sportlikud tegevused, mida mulle meeldib teha, või on midagi veel, mis mind huvitab. Et mis mulle veel rahuldust ja naudingut pakub, ta ütles, et naudingut, pakubki ainult alkohol ja kanep. Et nii lihtne on minna, seda süüdistamise teed ja karistamise teed ei tulegi nagu pähe selle see mõte, et võib-olla ta lihtsalt ei oska midagi muud selle asemel teha, et tal puuduvad need oskused, mis, mis teistele inimestele võib-olla ka vanematel on elementaarsed. Et kui ma tahan nautida, siis ma kas vaatan head filmi või lähen teatrisse või räägin mehega või jalutan koeraga. Tema peas nagu sellist kohta ei olnud, see on ka üldteada tõde, et väga paljud inimesed püüavadki eelkõige ennast rahustada erinevate ainetega ja, ja sageli venelastega üksildasena ja neil ei ole head oskust saada lohutust. Teiselt inimeselt ei ole lihtsalt seda kogemust ja siis on see hästi kättesaadav turg, mis pakub oma lahendusi ja sest, et ma mõtlen, kui mina hakkasin tööd ta oma selle programmi raames, siis see kõige suurem ahhaa-elamus, mis ma sellest tööst sain, oligi see, et ma nägin, kui palju üksindust seal inimeste eludes on. Ja seda igatsust lähedussuhte järele. Et üks lugu, mis mulle veel meenub, on mees, kes pikalt tarvitanud 15 aastase ajalooga ja kui ma temaga hakkasin kaardistama plusse-miinuseid ja küsisin, mida see kanep sulle annab, miks sa suitsetad igapäevaselt ta ütles mulle mitte midagi. Et kanepi anna mulle mitte midagi head, lihtsalt kanep võrdub mina. Et kanep on osa minust ja sellest loobuda ei ole võimalik, kui see on üks osa minust, et võrdub samaga nagu loobud käest või jalast, et see, see ei ole võimalik. Ja temaga oli see töö küll pikem protsess, et aru saada ja tema endast aru saaks. Ja siis me saime teha selliseid muutusi, et tema eesmärk oli vähendada kanepi tarbimist ja me tegime täiesti siukseid konkreetseid plaane, kuidas lükata kanepi suitsetamise kellaaega õhtul hilisemaks, sest et ta suitsetas õhtul kaks korda koli tõmmata see ühe korra peale. Ja kuidas ta siis leppisime kokku, et ta lõpetab töö, läheb, kõnnib koju ja pikematiiruga ja et ta jõuaks koju hiljem teeks aeglaseks endale süüa jääta, piirduks õhtul selle ühe suitsuga, et need kogused kuus saaksid nagu väheneda. Ja sealt sai tema oma eduelamused, sest ta hakkas asendama kanepit toiduelamusega, ütles, et ka see on rahakotile päris kulukas. Et nautida head toitu, siis tekkis sinna kõrvale lähedussuhe, et see on ka see, et ta ütles, kui on tal lähedussuhe kõrval ja ta saab, tal on see võimalus südamest südamesse rääkida, siis ta ei suitseta kanepit, et kui inimene siis ta kanepi jätab kõrvale, et see oli ka päris hea näide. Ja siis oli üks, üks lugu, üksindusega seonduv oli ka see, kus kliendil vanaisa suri ära. Ja ma küsisin tema käest, kui ta tuli oma leinaprotsessides ja me rääkisime vanaisast tema surmas, ma küsisin tema käest, kellega sa saad rääkida, kas on keegi veel, kelleks sa saad rääkida surmast ja leinateemadest ja oma vanaisa surmast? Tükk aega vait ja ütles ainult Teise vanaisa haua peal. Ta käis teise vanaisa haual rääkimast teise vanaisa surmast. Et seal on ikkagi päris palju üksindust. Parim kaitse kõikide ainete vastu on teine inimene lähedane toetav suhe, avatud suhe ja selline suhe, kuhu ma saan tulla ja rääkida kõigest, mis minuga on. Ka sellest, et vahel võib-olla libastusin, proovisin jälle. Suur tänu pereteraapiat millelegi. Ja Anne-Grete Johanson programmist valik selle väga sisuka vestluse eest. Ja sinule hea raadiokuulaja panema südamele. Mõtle korraga, sinu ümbruses on mõni tore noor inimene, kes võib-olla vajaks sinuga jutuajamist. Kuula, küsi kas tal on ka mingit kogemust mõne aine tarvitamisega ja hoian sulle hullusti pöialt, et sa püsiksid rahulik. Kui sa kuuled selle noore inimese vastust hinga sügavalt sisse-väljakuule ja ma usun, et sa kuuled palju huvitavat. Ja kui sa kuuled midagi sellist, mis sind teeb ärevaks ja sa vajad nõupidamist, siis ma usun, et Pille ja Anne-Grete on valmis sinu muret kuulama. Et sa võid nendega alati kontakti võtta ja nende aadressi leiad peaasi punkti koduleheküljelt. Meie oleme oma peresaatega eetris nagu tavaliselt ikka neljapäeva õhtuti kell üheksa. Ja kui sa tahad veel meid järele kuulata, siis leiad meie saated alati üles vikerraadio kodulehelt. Mina olen pereterapeut, Monika soovin sulle kõike head. Ole hoitud. Ja kohtume järgmisel neljapäeval.