Tere eetris on portaal, tehnoloogia kommentaari esitab Kristjan Port. Roomas on jälle see esmaspäev, kui autojuhid on keskmisest ohtlikumad ja inimeses olev mootor ütleb sagedamini üles. Jutt käib loomulikult suveajale üleminekust. Märtsi teisele nädalavahetusele järgneval esmaspäeval kolm võib autonetu statistikas märgata jõnksatust, kui varasem ärkamine on tänavatele rajanud hulga IKKA VEEL unega võitlevaid, rooli, keerajaid, USAst kogutatud politsei statistikast võib järeldada, et esimene suvetööpäev on umbes 15 protsenti avarii ohtlikum, kuid tavaliselt esmaspäevad ja ligemale 40 protsenti turvatum võrreldes märtsikuise keskmisega laevaõnnetuste arvuga. Oma ridade vahelt unevimma sõnumist kõneleb. Fakt on seegi, et õnnetustes saab küll viga rohkem inimesi, aga surmaga lõppenud õnnetusi on see-eest jällegi vähem. Võimalikke tunnise peaga lihtsalt tehakse rohkem, otsasõite aga ei kihutata. Rootsi teadlased Vastu panid mõne aasta eest tähele, et kui sügisel minnakse üle talveajale, langeb südamerabandust esinemissagedus viis protsenti. See tähendab, et tunnikene rohkem mund annab elule aastaid juurde. Aga mis juhtub kevadel? Kahjuks ei meeldivat varasemaks nihutatud ärkamine paljudele südametele ja nad lähevad sagedamini rikki. Lisaks polegi vaat kuigi kerge periood ühelegi organismile, sest selja taga on pikk ja tavaliselt kurnav talveperiood. Une. Vähenemisel reageerib keha ümberkorraldustega, mida tuntakse rahva seas paremini stressreaktsioonina. Stressireaktsiooni üheks tulemiks on vererõhu tõus ning vereliistakutest lihtsam kokku bumine trumbiks. Iseenesest on see reaktsioon evolutsioonilises kontekstis otstarbekas sest traditsiooniliselt on keha jaoks olnud stressiallikaks mingi füüsiline konflikt. Näiteks kevadise paaritumiseaegseks. Füüsilise konflikti puhul läheb ju paljudel loomadel veri keema ja võitluse tulemusel sünnib kehale rohkem haavu. Pere kaotuse vältimiseks ongi veresoonte purustusi ummistavate trombide moodustamine kasulik. Tänaseks aga oleme asendanud füüsilise stressi psüühilisega ja niin. Trumbid jäävad tiirlema veresoonkonda, millele annavad kõrgenenud. Pulss suurenenud vererõhk liikumisenergiat juurde, kuni leitakse mõni kriitilises kohas asub veresoon, mis umbe aetakse. Kui teisipäeva hommikuks on autojuhid saanud uuest olukorrast juba aru ja suurema avariiohtlikkus on taandunud siis süda ja kogu kehale uut režiimi nii kiiresti selgeks ei tee. Ja kuni 10 protsenti suurem infarkti risk säilib kuni kolmapäevani. Need on dramaatilised arvud, aga ärge unustage, et suitsetamine ja ülekaal ountuksujale oluliselt ohtlikumad igal päeval terve. Aasta jooksul ärge seepärast siis suveajale ülemineku pärast väga närvi minge, kuna seegi on ebatervislik. Püüdke mõnepäevast riski tasakaalustada suitsetamisest loobumise mõistlikuma toitumise ja kehakaalulangetus. Füüsilise liikumisega olgu märgitud, et vaja läheb, üleminekus leidub ka palju head, seda panin väidetavalt esimesena tähele keegi puljong vilet. Eelmise sajandi alguses varakult tööpäevi alustanud briti ehitaja pani tähele, kuidas keset ilusat suve ilmusid Londoni tänavatele unised hinged. Tükk aega pärast päikesetõusu. Tal oli natukene kahju, et inimestel jääb nägemata nii mitu kena hommikust päikesetõusu. Ja lisaks hakkas tal iseendast hale. Kuna pidi lõpetama õhtuse golfimängu liiga varakult tänu saabuvale uduleja pimedusele nii ta siis pöörduski avalikkuse poole ideega pööratu suvel osutit tunnikese varasemaks. Ja nüüd siis oleme jõudnud aega, kui on hakanud kogunema valjuhäälne terviseriskidele. Ta Valgatus suveajast loobumiseks USA-s kogutakse koguni rahvahääletuse korras valgesse majja läkitatavat. Petitsiooni see aga meid ei mõjuta, kuid isiklik käitumine teeb seda kindlasti. Seega magage hästi. Kaks.