Headust ja rõõmu su päeva salmist kõneleb 145. laulu salmides 15 ja 16. Kõikide silmad ootavad sind ja sina annad neile nende roa omalajal. Sina avad oma käe ja täidab kõik, mis elab hea meelega. Päeva mõtestamine hommikul ühe väikese piibli salmiga on justkui hommikusöögi söömine. See annab päeva teeks jõudu. Ja tänaseks päevaks antud salm kõneleb meile ju ka sellest, et kui meie inimestena vajame rooga, siis jumal ka selle meile annab. Iseküsimus on küll see, kas me siis selle oskame ka vastu võtta, kui meile seda jagatakse. Jumal täidab kõik hea meelega. Andes oma külluslikest varudest igasse päeva ja hetke meile vajalik rikku portsu. Kuid eks sellegagi olles sarnaselt hommikusöögiga et vahel võikski sööma jääda, sest isu on niivõrd suur. Teinekord aga justkui ei ikkagi midagi. Kui nii, nagu inimene vajab ihutoitu, vajab ta tahes-tahtmata ka vaimutoitu. Just nimelt selleks, et hea meel meis valitseda saaks. Sest nälg pidavat ju tigedaks tegema. Sellest hoidumiseks ongi vaja ka vaimutoitu, mida võime leida ka tõesti ühest lihtsast ja lühidest piiblisalmist. Elus kipub ju ikka olema nii, et kui hommikul mõtte toimetama hakkab siis palju neid kuhjunud mõtteid ja muresid, mis päevas lahendamist vajavad ja nii ka nende kõigi vahel oma mõtlemist jagada. Me killustame selle ja sageli võib päev väga pingeliseks kujuneda. Kui ma kas suudame kogu päeva mõtted koondada ühte mõtestada neid ühest punktist lähtuvalt, siis võib päev kujuneda hoopis teistsuguseks. On ju suur vahe, kas alustada päeva rahulikult ärgates, ent kasides ja hommikusöögilauas mõnuledes või ärkame ehmatusega, et oleme juba hiljaks jäänud ja nii tormame ummisjalu oma kohustustesse. Leidmata hetkegi, et päeva mõtestada. Vepsalmisti sõnad tänasesse päeva ongi ehk just sellepärast meile vajalikud. Et me mõistaks, et jumal annab meile väge ja jõudu päeva teele just siis, kui me seda vajame. Jagab meile head rõõmu, nii et õhtul saame olla tänulikud õnnestunud päeva eest. Ta annab meile nii hommikusöögi, lõuna kui kosutav õhtusöögi. Ja meil ei ole mitte mingit põhjust selles kahelda. Sellesse uskudes aga saame olla rõõmsad ja tänulikud. Nii, olgugi su päevast täna rahu, rõõmu ja armastust su hingele head meelt ja piisavalt häid roogasid ihule. Sest üksnes nii saab olla päev täiuslik. Olge hoitud.