Tervisetegevuste vahel tuleb teha valik
 Priit Ennet Ühest küljest on alust arvata, et inimene, kes oma tervise eest hoolt kannab, teeb seda tõenäoliselt siis juba mitmel eri moel. Teisalt aga tuleks tingimata teatavaks võtta, et aega on meil kõigil ööpäevas vaid 24 tundi. Enamasti ka piiratud hulk viitsimist ning mitmete erinevat sorti tervisesoovituste täitmiseks ei tarvitse neist kumbagi jätkuda.   Ameerikas tehtud uuringus tuvastatigi, et need, kes mitmel eri moel tervislikke eluviise harrastavad, tavaliselt n-ö 'kogu rehkendust' ei tee. Näiteks see, kes otsustab ühel ilusal päeval valmistada ise tervislikku toitu, teeb sel päeval vähem trenni. Ohio Osariigi Ülikooli teadlased eesotsas Rachel Tuminiga leidsid, et kui inimene pühendab päevas kümme minutit rohkem aega toidu valmistamisele, siis väheneb tõenäosus, et ta sel päeval ka kümme minutit rohkem trenni teeb.   Nad analüüsisid rohkem kui saja tuhande täiskasvanud ameeriklase vastuseid küsimustikule, milles neil paluti kirjeldada viimase ööpäeva tegevusi. Niisiis natukene ikka nokk kinni-saba lahti.   Tumin leiab, et rahvale tervisliku elu alaseid soovitusi andes tuleks seepärast rohkem arvesse võtta asjaolu, et inimeste aeg on piiratud. Neil tuleb enamasti paratamatult ka kõige paremate soovituste vahel valik teha   Tumin rääkis oma uurimustööst ja sellest sugenenud mõtetest reedel Ameerika Rahvastikuteaduse Ühenduse aastakoosolekul.   Vaata lisaks: Exercise or make dinner? Study finds adults trade one healthy act for another(EurekAlert!) 
