Kõndimine seostub naistel insultide arvukuse alanemisega
 Toimetas Katrin Sak  Vähemalt kolm tundi nädalas kõndivatel naistel on tõenäosus haigestuda insulti väiksem kui nende füüsiliselt vähem aktiivsetel sookaaslastel. See teadmine rõhutab regulaarse ja mõõduka füüsilise aktiivsuse vajalikkust ja tähtsust tervisele. Uuringutulemused avaldati ajakirjas Stroke.    Nädalas 210 minutit või enam kõndivatel naistel on insuldi risk madalam kui füüsiliselt vähem aktiivsetel sookaaslastel. Kõndimine on siinkohal tõhusam kui rattasõit või mõni suuremat intensiivsust nõudev lühiajalisem tegevus.   Uuring näitas, et regulaarselt kõndivatel naistel oli insuldirisk 43 % madalam kui füüsiliselt inaktiivsetel sookaaslastel, samas kui meeste puhul sellist seost ei leitud. Põhjused selliseks sugudevaheliseks erinevuseks ei ole veel selged.   Insuldi esinemise arvukust näitab autorite poolne illustreeriv kalkulatsioon, mille järgi iga 40 sekundi jooksul saab üks ameeriklane insuldi.   Maailma Terviseorganisatsiooni WHO hinnangul toob populatsiooni jätkuv vananemine kaasa globaalse insultide arvukuse suurenemise. Seega on vaja leida viise selle tõsise haiguse ennetamiseks ning regulaarne füüsiline aktiivsus on siin üks reaalseid võimalusi.  
