Tervislik toit, füüsiline aktiivsus ja hoidumine passiivsest suitsetamisest on võti tulevikku
 Toimetas Katrin Sak Üheks võimaluseks vähendada südamehaiguste levikut tulevikus on südamesõbralike harjumuste õpetamine lastele.    Alabama Ülikooli teadlaste sõnul algab ateroskleroosi protsess juba varajases lapsepõlves. Seega on oluline suunata ja õpetada lastele tervislikke elustiiliharjumusi ning ennetada seeläbi südameveresoonkonnahaigusi täiskasvanu eas.    Kolm olulist valdkonda siin on toitumine, füüsilise aktiivsuse tase ja kokkupuude passiivse suitsetamisega. Tervislik toit võib alandada südamehaiguste esinemust, ennetades tüsedust, kõrget vererõhku ja kolesterooli, mis omakorda kõik on riskitegurid. Lapse toidulaual peaks olema piiratud koguses küllastatud rasvu, samas rohkelt puu- ja köögivilju ning täisteratooteid.    Füüsilist aktiivsust saab lastel suurendada sellega, kui piirata nende istuvaid tegevusi. Lapsed peaksid osalema iga päev vähemalt ühe tunni vältel mõõdukat koormust nõudvas tegevuses ning laste televiisori vaatamisele ja arvutimängude mängimisele kuluvat aega tuleks piirata 1-2 tunnini päevas.    Olulisel kohal on ka suitsuvaba keskkond. Kokkupuude passiivse suitsetamisega kahjustab laste tervist mitmeti, suurendades ka südamehaiguste arenemise riski hilisemas eas. 
