Aju õppimisvõimet saab magamise ajal mõjutada
Toimetas Astra KallasmaaUnes õpitava ainese valimine on võimalik! Sellisele järeldusele jõudsid Northwesterni  ülikooli teadlased tehes katseid inimestega, kes püüdsid ära õppida kahe  erineva muusikapala mängimist. Pärast pala harjutamist tegid  katsealused 90-minutilise uinaku, mille kestel mängiti neile üht  õpitavatest lugudest. Selle tulemusel näitasid vabatahtlikud lugude  mängimisel oluliselt paranenud vilumust just magamise ajal kuuldud loo  mängimisel. Teadlasi kehutasid käesolevat uurimistööd läbi viima  eelnevad uurimistööd, mis on näidanud, et magades tegeleb inimese aju  uue informatsiooni töötlemise ja kinnistamisega. "Meie uurimistöö  täiendab eelnevaid uurimistöid, demonstreerides, et väline stimulatsioon  magamise ajal võib oskusi mõjutada," rääkis professor  Ken A. Paller. EEG  meetodit kasutades jälgisid teadlased katsealuste und ning lasid juba  tuttaval muusikapalal kõlada ajal, mil nende aju töötas sügava une  sagedusel. Selle tulemusel tegid katsealused lugude mängimisel vähem  vigu just magamise ajal kuuldud loo puhul. Lisaks leidsid teadlased, et  sügava une ajal kuulamise ja pala õppimise ajal mõõdetud  elektrofüsioloogilised signaalid annavad vihje, mil määral õppimine  õnnestub. Eksperimentidest õppinud teadlased oletavad, et une  ajal õppimine on igati reaalne, kui kuulatakse asju, mis on juba  tuttavad. Täiesti uue informatsiooni talletamiseks ja uute seoste  loomiseks peab siiski ärkvel olema. "Kui sa näiteks päeval tegeled  võõrkeele õppimisega ning püüad magamise ajal neid mälestusi uuesti  aktiveerida, siis see võib sinu õppimisvõimet parandada," selgitas  uuringu kaasautor  professor Paul J. Reber.Vaata veel: Learn That Tune While Fast Asleep: Stimulation During Sleep Can Enhance Skill Learning (ScienceDaily)
