Sörkides elu pikemaks
 Toimetas Laur Kanger Taani teadlased on otsustavalt kummutanud kõhklused tervisejooksu kasulikkuse  ümber. Kogutud andmed kinnitavad, et regulaarne sörk pikendab meeste eluiga keskmiselt 6,2 ja naistel 5,6 aastat. Seda juba siis, kui nädalas joosti aeglases või mõõdukas tempos kõigest tund kuni kaks ja pool tundi, vahendab Scienceblog.com.  Debatt tervisejooksu mõjude üle algas Taanis 1970ndatel aastatel, kui teemast huvitusid keskealised mehed. Nimelt oli siis esinenud paar juhtu, kus parimates aastates mees suri tervisejooksu tehes. See tõstatas ajakirjadnuses arutelu, kas tegemist on ikka tevrisliku ettevõtmisega või on sest rohkem kahju kui kasu.  1976. aastal alustas grupp Kopenhageni kardiolooge uuringuga, milles osales umbes 20 000 meest ja naist vanuses 20-93 eluaastat. Ettevõtmise eesmärk oli uurida lähemalt südame- ja veresoonkonna haiguste ning infarkti ennetamise võimalusi. Sellest ajast kogutud andmestiku põhjal on avaldatud enam kui 750 teadusartiklit. Vaatlusaluste haiguste nimekirja on kaasatud ka allergiad, epilepsia, dementsus, uneapnoe ja geneetilised iseärasused.   Sörkjooksu puhul võrreldi 1116 tervisejooksu harrastava mehe ja 762 naise suremust nende näitajatega, mis esinesid nende seas, kes regulaarselt sörgil ei käinud. Osalistel paluti hinnata, kui pikalt nad igal nädalal jooksmas käivad ning millise tempoga seda teevad. Esimene andmestik koguti aastatel 1976-78, järgmine 1981-1983, siis 1991-1994 ja viimane 2001-2003.  Vaatlusaluse 35 aasta jooksul kogutud andmestikust ilmnes, et selle aja vältel suri neid, kes tervisejooksuga ei tegelenud 10 158, samas kui regulaarseid sörkijaid lahkus siit ilmast üksnes 122.   Seejuures ilmnes, et kõige tervislikum on käia jooksmas paar-kolm korda nädalas, kulutades selleks kokku 1-2,5 tundi. Tempoga ei maksa üle pingutada. Uuringu üks läbiviijaid kardioloog Peter Schnohr soovitab valida jooksutempo, mis paneb üksnes kergelt hingeldama.   Tervisejooksul on palju häid mõjusid. Näiteks parandab see keha hapnikuvarustust, suurendab insuliinitundlikkust, parandab rasvade tasakaalu ja luude tihedust, alandab vererõhku ning ergutab südametööd ja vaimset võimekust.
