Vitamiin D madalad tasemed on seotud diabeedi riskiga
 Toimetas Katrin Sak  Vitamiin D madalad tasemed vereringes on seotud diabeedi arengu suurema riskiga. Nii näitasid Austraalia teadlased enam kui 5000 inimesega viie aasta vältel läbiviidud uuringus. Need täiskasvanud, kelle D vitamiini tasemed olid keskmisest madalamad, omasid 57 % kõrgemat riski 2. tüüpi diabeedi tekkeks, võrreldes inimestega, kelle D vitamiini hulgad jäid soovituslikku vahemikku.   Teist tüüpi diabeedi tekkeriski vähendamiseks võib organism vajada mõnevõrra kõrgemaid D vitamiini koguseid, kui seda on soovitatud luude hea tervise jaoks. Seda vitamiini toodab organism vastusena päikesevalgusele ja teda leidub ka kindlates toitudes nagu munad, tursakala ja lõhe. Enim teada on vitamiin D roll koostoimes kaltsiumiga luude moodustumisel. Keskeltläbi soovitatakse inimestel seda vitamiini tarbida umbes 600 IU-d päevas.   Hiljutised uuringud on näidanud, et vitamiin D aitab kontrolli all hoida ka vere suhkrutaset. Teist tüüpi diabeedi korral ei saa keha toodetud insuliini kasutada, samas võib vitamiin D omada insuliini vabanemise suurendamises võtmerolli.    Et teha kindlaks, kas veres oleva vitamiin D ja kaltsiumi tarbimine mõjutab insuliini tundlikkuse ja diabeedi riski, mõõtsid Austraalia teadlased vitamiin D tasemeid 5200 tervel inimesel. Viie aasta möödudes oli nende hulgast 200-l arenenud diabeet ning vitamiin D tasemeid mõõdeti uuesti. Vitamiin D madalaid tasemeid omavate inimeste hulgas arenes diabeet kaks korda suurema tõenäosusega kui soovituslikus vahemikus vitamiini omanute seas. Riski suurenemine oli 57 %-line. Kuigi ka kaltsium võib insuliini vabanemises rolli mängida, ei leidnud teadlased selle mineraali ja diabeedi riski vahel seost.    Vitamiin D madalamad tasemed veres on seotud 2. tüüpi diabeedi tekke suurenenud riskiga. Antud töö ei too välja põhjuslikku seost ja nagu autorid ajakirjas Diabetes Care näitavad, on edasisi uuringuid vaja, et teha selgeks, kas vitamiin D lisandid võivad diabeedi riski mõjutada. Miks selline seos esineb, on raske öelda. Samas on 2. tüüpi diabeedi olulisemad riskitegurid rasvumine ja vähene füüsiline aktiivsus ning need omakorda võivad olla vitamiin D madalate tasemete põhjuseks.   Loe lisa: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_111478.html 
