Pärastlõunasel ajal kell 3.23 nurjub enamike dieedipidajate hea kavatsus
 Toimetas Katrin Sak  15.23 on kellaaeg, mil dieedipidajad alluvad kõige tõenäolisemalt ahvatlustele ja haaravad millegi magusa järele. Kuivõrd varasemalt arvati, et just keskhommikused või südaöised snäkid on kaalujälgijatele komistuskiviks, siis nüüd näitasid eksperdid, et hoopis pärastlõuna on päeva kõige ohtlikum osa. Siin võib tõmmata seoseid tööstressi ja tüdimusega, paljud tunnetavad sel ajal ka energiapuudust.   Uuringus paluti 1 250 salenejal leida aeg, mil nad kõige sagedamini dieedipidamise reeglitesse takerdusid. Enamasti (62 % juhtudest) oli see just pärastlõuna, vaid 16 % mainis hommikut ja 22 % hilisõhtut. Enam kui pooled nägid põhjusena stressi, 26 % inimestest pidas süüdlaseks tüdimust. Pärastlõunane aeg kella 15.00 ja 15.30 vahel, täpsemalt kell 15.23 osutus enamike salenejate jaoks kõige keerulisemaks hetkeks. Mitmete erinevate põhjuste tõttu luhtus just sel ajal paljude dieedipidajate hea kavatsus kaalu alandada, langes energiatase ja emotsionaalse oleku turgutamiseks vajati midagi head. Seega, üheskoos soovitusega jälgida suhkrute tarbimist, tuleks anda nõu jälgida ka kella. Olles teadlikud kellaajast, mil oleme dieedi nurjumise osas kõige altimad, võib see aidata meil oma eesmärkidele truuks jääda.  Loe lisa: http://www.newkerala.com/news/world/fullnews-173562.html
