Kaalukaotusel on varjukülgi
 Toimetas Katrin Sak  Ajakirjas Nature avaldatud uuringus näidati, et kaalukaotusel võivad olla ka negatiivsed kõrvaltoimed, kuna selle tagajärjel satuvad vereringesse ohtlikud ühendid ja keskkonna reostusainete tulv paiskub verre.   Kindlaid keskkonna reostusaineid (sh taimekaitsevahendeid ja polükloreeritud bifenüüle) säilitatakse keharasvas. Kui inimene võtab kaalus alla ja seejuures lõhustatakse oluline osa tema keharasvadest, vabanevad sellised kemikaalid vereringesse ja võivad viia haigusteni. Kaalumuutuste üldine dogma on see, et kaalukaotus on hea ja kaalutõus paha. See ei pruugi aga alati päris nii olla. Püsivate orgaaniliste reostusainetega on seotud nii kõrgvererõhutõbi, 2. tüüpi diabeet, pärgarterihaigused kui ka reumatoidartriit.   Antud uuringus analüüsiti Haiguste Kontrolli ja Ennetuse Keskuste poolt ajavahemikus 1999-2002 kogutud andmeid. Välja valiti seitse sellist reostusainet, mida leiti vereproovidest kõige sagedamini. Keskenduti 1099-le 40 aasta vanusele või vanemale inimesele, kelle veres oli antud reostusaineid mõõdetavates kogustes ning kes olid viimasel ajal läbi teinud kaalumuutuse. Leiti, et kaalu kaotanud inimesed omasid enamike reostusainete osas kõrgemaid koguseid, samas kaalus juurdevõtnutel olid reostusainete tasemed madalamad. Selline suundumus oli veelgi olulisem nende inimeste hulgas, kelle kaal muutus üle kümneaastase perioodi.   Paljud uuringud on näidanud, et kaalukaotus omab kasulikke toimeid, kuna seejuures alaneb veresuhkrute ja -rasvade tase ning ka vererõhk. Samas võib kaasneda ka negatiivseid mõjusid. Nii on juba ka eelnevates töödes osutatud, et kaalukaotusega võib kaasneda näiteks pärgarterite lubjastumine. Kuigi paljud ohtlikud ained, mida antud töös uuriti, on arenenud riikide poolt juba aastakümneid keelatud, leitakse neid veel ikka nii keskkonnas kui ka inimestes, sest nende lagunemine võib olla pikaajaline protsess.   Seega peaks kaalukaotuse kogumõjusid vaatama nii positiivsete (keha rasvkoe vähenemine) kui ka negatiivsete toimete (reostusainete hulga suurenemine veres) kombinatsioonis. Uurijad soovitavad kaalukaotust ettevõtvatel inimestel tegeleda rohkem füüsilise aktiivsusega ja suurendada taimse toidu osakaalu oma menüüs, et aidata kehal reostusainetest hõlpsamini vabaneda. Esmakohale jääb aga ikkagi püüd mitte muutuda ülekaaluliseks, sest nii ei ole vaja kaalulangetuse negatiivsete poolte pärast muretseda.   Vaata lisa: http://www.msnbc.msn.com/id/41118846/ns/health-diet_and_nutrition/ 
