D-vitamiini puudus vaevab inimesi üle ilma
Rahvusvahelise Osteoporoosi Ühingu (IOF) läbi viidud uuringust selgub, et inimesed kannatavad üle maailma üha tõsisemalt D-vitamiini puuduse käes. Ühe võimaliku põhjusena toovad tedlased välja hoogsa linnastumise, mille tagajärjel viibivad inimesed üha enam siseruumides.D- vitamiini sünteesitakse päikesevalguse toimel nahas. Vähesel määral on võimalik saada seda ka mõnest toiduainest. D-vitamiin on oluline luude normaalseks kasvuks ning kaltsiumi ja fosfori  normaalse taseme hoidmiseks veres. D-vitamiini puudus suurendab osteoporoosi riski ning põhjustab laste luustiku arengus probleeme. IOFi läbi viidud uuring vaatleb probleemi ulatust ja tagajärgi kuues regioonis: Aasia, Euroopa, Ladina-Ameerika, Lähis-Ida ja Aafrika, Põhja-Ameerika ja Okeaania. Uuringust selgub, et D- vitamiini puuduses kannatavad peamiselt vanemad, naissoost,  tumeda nahapigmendiga inimesed, kes elavad põhjapoolsetes regioonides, viibivad vähe päikese käes ning kelle igapäevatoitu pole D-vitamiiniga rikastatud.  Lisaks suurendab D-vitamiini nappust üha süvenev linnastumine, mille tagajärjel viibivad inimesed üha enam siseruumides. Lähis-Idas ja Lõuna-Aafrikas on aga piisava koguse D-vitamiini saamisel oluliseks takistuseks ka kultuuritraditsioonid, mille tõttu kantakse keha päikese eest varjavat riietust. Eestis viidi paar aastat tagasi läbi sarnane uuring, millest selgus, et meilgi esineb D-vitamiini puudus läbi terve aasta. Eriti tõsine on olukord talvel, kui 73 protsendil uuringus osalenutest esines D-vitamiini madal tase ning 8 protsendil puudujääk. Suvel olid vastavad näitajad 29 ja 1 protsendil uurituist.“Praegu on selgunud tuhandete teaduspõhiste töödega erinevatelt aladelt, et rahva tervis ja eluiga võiks olla oluliselt pikem, kui me tegeleks selle probleemiga,” kommenteeris teemat TÜ dotsent Riina Kallikorm.   Vaata veel: Vitamin D deficiency is widespead and on the increase
