Suitsetamisest loobumine vähendab nägemise halvenemise riski
Toimetas Katrin SakRootsi meestega läbiviidud suuremahulises uuringus näidati suitsetamise seoseid kae tekkimisega silmadele: igapäevased 15 sigaretti tõstsid kaeoperatsiooni tõenäosust 42 protsenti.    Uuringu autorid rõhutavad, et suitsetamine on oluline läätsekae arengu riskitegur. Kae on aga juhtiv nägemise halvenemise põhjustaja kogu maailmas, olles süüdlane enam kui pooltes nägemiskao juhtudes. Samas ei ole kuigi hästi teada, kui suurel määral võiks suitsetamisest loobumine silmade tervist kaitsta.    Uuringus osales 44 371 meest vanuses 45-79 aastat. Osalejad pidid täitma küsimustikud nii suitsetamisharjumuste kui ka elustiili kohta.   Analüüs näitas, et kuigi risk püsib veel aastakümneid pärast suitsetamise mahajätmist, väheneb ajapikku siiski kaeoperatsiooni vajaduse tõenäosus. Mida kõrgem on suitsetamise intensiivsus, seda kauem kulub suurenenud riski languseks aega. Seega on äärmiselt oluline jätta suitsetamine maha võimalikult noorena ja eelistatult selle pahega üldse mitte algust teha. Suitsetamise halb mõju tervisele ei piirdu sugugi mitte vaid läätsekaega, vaid seostub erinevate silmahaigustega, sh kollatähni degeneratsiooniga, põletike jm.    Suitsetamisest tulenevad tervisemõjud on tõenäoliselt põhjendatavad suurenenud oksüdatiivse stressiga, mis põhjustab kahjustusi silmaläätse valkudele ja soodustab kae arengut. Samas leiduvad sigareti suitsus ka mürgised metalliioonid; suitsetajate silmaläätsest on leitud näiteks üha kuhjuvaid kaadmiumi koguseid.    Suitsetamisest loobumine vähendab ajapikku selliste muutuste riski, näidates, et lääts on mingil määral võimeline valkude kahjustusi parandama.    Loe lisa: Quit smoking to cut risk of impaired vision(Medical News Today) 
