Keskealised naised on tihti kimpus uneprobleemidega
Toimetas Katrin Sak Hiljutise uuringu alusel kurdab peaaegu veerand keskealistest naistest kehva une üle. Uneprobleemid seostuvad elukvaliteedi languse, krooniliste haiguste ja ka ravimite kasutamisega.    Turu ülikooli teadlased käsitlesid Dr. Päivi Polo juhtimisel uneprobleemide esinemist naistel enne menopausi algusaega. Tavaliselt seostatakse unehäireid menopausiga ning neid püütakse ravida hormoonasendusraviga, samas esinevad paljudel naistel uneprobleemid juba ammu enne menopausi ning hormoonide asendusravi ei pruugi pakkuda mingit leevendust.   Soomlaste uuringus käsitleti andmeid umbes 850 naise unemustri kohta, naiste keskmine vanus oli 42 eluaastat. Kolmandikul osalejatest esines mõni krooniline haigus, sh diabeet või südamehaigus; 28 % tarbis aga regulaarselt ravimeid.    Kõige sagedamini raporteeriti sagedast öist ärkamist, 60 % naistest koges vastavat probleemi vähemasti korra nädalas. 16 % naistest kurtis uinumisraskuste üle ja 20 %-le tegi muret liigvarane ärkamine. Hommikune unisus vaevas 42 % ning päevane unisus 32 % uuritutest.    Uneprobleemid näivad esinevat naistel sagedamini kui meestel ning osaliselt on siin süüdi menstruatsioonitsükli või menopausiga kaasnevad hormonaalsed muutused. Eelnevates töödes on unehäireid seostatud ka tüsenemisega ning seejuures avaldub tõenäoliselt kahesuunaline mõju – tüsenemine tekitab langust unekvaliteedis ja lühikene uneaeg soodustab omakorda kaalu tõusu.    Mistahes uneprobleemid mõjutavad inimeste päevast enesetunnet ja tööjõudlust. Magamisega seonduvad mured võivad olla aga ka konkreetse haiguse või vaimse seisundi sümptomiks.    Loe lisa: Sleep problems common among middle-aged women(Yahoo Health)  
