Kõhnad treenimata inimesed on südameataki eest paremini kaitstud kui tüsedad treenitud kaaslased
Umea ülikooli teadlasrühm analüüsis 743 498 Rootsi meest, kellel viidi ajateenistusse astumisel 18 aastasena läbi arstlik kontroll. Treenituse taset mõõdeti rattatestil, suurendades järkjärgult takistust kuni meeste täieliku väsimiseni. Edasi jälgiti mehi keskeltläbi 34 aasta vältel või kuni südameataki tekkeni või surmani. Uuring näitab, et teismeliseea füüsiline aktiivsus alandab südameataki riski hilisemas elus. Samas on treenitutel, kuid siiski ülekaalulistel noorukitel kõrgem risk südameataki tekkeks kui nende treenimata ja kõhnadel kaaslastel. Füüsiline aktiivsus teismeliseea lõpus aitab alandada südameataki riski, treenimine üksi ülekaalulisuse või tüsedusega kaasnevaid riske aga ei kompenseeri. Ehk teisiti väljendatult: normaalkaal on tähtsam kui hea füüsiline vorm, parimaks variandiks on aga mõlema teguri kombinatsioon. Füüsilise aktiivsuse 15 protsendilise kasvuga väheneb südameataki risk 30 aasta möödudes umbes 18 protsenti. Teismeliseea regulaarne treenitus tagab üldkokkuvõttes 35 protsenti madalama enneaegse südameataki riski. Analüüsides kogu andmehulka, selgus, et 1 222 meest 100 000-st kannatas südameataki käes. Kõigist meestest 43 protsenti olid teismelise eas normaalkaalulised või kõhnad, omades üle keskmise treenituse taset. Selles grupis oli atakkide esinemise osakaaluks vaid 803/ 100 000. Füüsilise aktiivsuse ja südamehaiguste vahelised seosed on komplekssed ja mõjutatavad väga erinevate tegurite poolt. Mõnede inimeste soov olla füüsiliselt aktiivne võib avalduda ka geneetilise eelsoodumusena. Tegemist on esimese uuringuga, kus käsitletakse teismeliseea füüsilist treenitust ja hilisemas elus avalduvate südamehaiguste vahelisi seoseid. Saadud tulemustel on oluline roll rahvatervise parandamisel, plaanides erinevaid ennetuslikke programme. Uuringu tulemused ilmusid ajakirjas European Heart Journal. Loe lisa: Unfit, lean people are better protected against heart attacks than fit, obese people (Science Daily)
