Alkoholi liigpruukimine keskeas kiirendab meeste vaimset allakäiku
Liigpruukimisena vaadeldi antud töös enam kui 36 grammi alkoholi joomist päevas. Selline kogus alkoholi vastab neljale kuni viiele 25 ml piiritusele, umbes 1.1 liitrile õllele või ligikaudu kahele 175 ml mahuga klaasile veinile; sõltudes loomulikult joogi kangusest. Töö autorite sõnul on suur osa alkoholi kuritarvitamise ning mälu ja toimetuleku vaheliste seoste uuringutest tehtud vanemaealistega. Antud uuring keskendus aga keskealistele inimestele, näidates selgelt, et padujoomine seostub meestel tunnetuslike funktsioonide kiirema allakäiguga. Töö tulemused avaldati hiljuti ajakirjas Neurology ilmunud artiklis ning need põhinevad 5000 mehe ja 2000 naise andmete analüüsil. Osalejate vanus uuringuga ühinemise hetkel jäi vahemikku 44-69 eluaastat. Vaatlusaluste joomisharjumusi, mälu ja mõtteprotsessi kulgu jälgiti nii uuringu alguses kui ka kahel korral hiljem kümneaastase uuringuperioodi jooksul. Seejuures mõõdeti kindlaid mõtlemisoskusi, nagu näiteks mõttekäigu argumentatsiooni, tähelepanu ja probleemilahendusoskust. Tulemused ei teinud kindlaks mingeid erinevusi mälu ja toimetulekufunktsioonide languses neil meestel, kes tarbisid vähe või mõõdukas koguses alkoholi (alla 20 grammi alkoholi päevas). Suurtes kogustes alkohoolseid jooke (36 grammi alkoholi ja üle selle päevas) tarbinud mehed kogesid aga mälu ja mõtlemisfunktsioonide langust, mis toimus 1.5 kuni kuus aastat kiiremini kui alkoholiga mittepatustavatel kaaslastel. Seega toovad tulemused välja ühe kindla teguri, mis mõjutab mälu languse riski; mälu vähenemine võib aga olla dementsuse eelkäijaks. Lisaks alkoholi kuritarvitamise piiramisele aitavad dementsust ennetada ka tervislik toitumine, vererõhu kontrolli all hoidmine ja regulaarne füüsiline aktiivsus. Loe lisa: Heavy drinking in middle age may speed men`s mental decline (Medical News Today)
