Füüsiline aktiivsus aitab ennetada vananemisega seotud nägemiskadu
Maakula ehk kollatähni degeneratsioon on üks juhtivaid nägemiskao põhjuseid vanemaealistel inimestel, mõjutades umbes 30 miljonit inimest üle maailma. Nägemine halveneb silma valgustundlike rakkude (fotoretseptorite) hävimise tõttu. Emory ülikooli teadlased näitasid hiljuti esmakordselt, et füüsiline aktiivsus kaitseb silma võrkkesta nägemiskadu põhjustava degeneratsiooni eest. Hästi on teada, et füüsiline aktiivsus aitab alandada nii dementsuse kui Alzheimeri tõve riski ning aitab inimestel taastuda nii ajutraumadest kui insuldist. Nendest teadmistest tulenevalt võtsid uurijad ette pikaajalise töö füüsilise aktiivsuse rolli kindlaksmääramiseks silma võrkkesta haiguste korral. Rühm hiiri pandi kuu aja jooksul iga päev ühe tunni vältel spetsiaalsele lindile liikuma Kahe nädala möödudes viidi hiired kokkupuutesse kahjustavalt ereda valgusega, mis tekitab kunstlikult fotoretseptorite degeneratsiooni.Teine rühm hiiri olid füüsiliselt inaktiivsed, neid hoiti puurides ning ka sellistele hiirtele toimiti kahjustavalt ereda valgusega. Kuu lõpus võrreldi mõlema rühma hiirte võrkkesta talitlust ja fotoretseptorite hulka. Selgus, et liikumises olnud loomade võrkkesta neuraalne aktiivsus oli kaks korda kõrgem kui inaktiivse rühma loomadel, kahekordne oli ka allesjäänud tervete fotoretseptorite hulk. Katse lõppedes omasid füüsiliselt aktiivsed hiired võrkkestas 20 protsenti rohkem valku nimega BDNF, mis pakub neuronitele kaitset. Uuringu tulemused ilmusid ajakirjas Journal of Neuroscience. Loe lisa:Exercise could help prevent age-related blindness (NewScientist Health)
