Juba veidigi kõrgem vererõhk võib tõsta insuldiriski
Uuring käsitles umbes 760000 osaleja andmeid, keda jälgiti 36 aasta jooksul. Nn pre-hüpertensiooniga inimesed ehk need, kelle vererõhk oli normist kõrgem, mis aga ei klassifitseerunud veel kõrgvererõhutõveks, omasid 66 protsenti suuremat tõenäosust insuldi tekkeks, võrreldes tervisliku vererõhuga (120/80 mm Hg) inimestega. Insuldiriski vähendamiseks on oluline teada oma vererõhku ja hoida seda kontrolli all. Isegi vähene tõus vererõhunäitudes suurendab insuldi tekke tõenäosust. Sellised tulemused esitati ajakirjas Neurology. Ameerikas on insult juhtiv surmapõhjus. Kõrget vererõhku defineeritakse kui näite alates 140/90 mm Hg ning seda esineb peaaegu igal kolmandal Ameerika täiskasvanul. Riskitegurid nagu pärilikkus ja vanus võivad luua kõrgvererõhutõveks eelsoodumuse, kuid hoolikad elustiilivalikud aitavad vererõhku kontrollida. Normaalkaalu hoidmine, füüsiline aktiivsus ja soola tarbimise vähendamine on abiks vererõhu alandamisel. Loe lisa:Even slightly higher BP may raise stroke risk (WebMD)
