Arbuus võib olla abiks vererõhu langetamisel
Florida ülikooli teadlaste väitel vähendab arbuusi ekstrakti tarbimine rõhku aordile ja südamele. Kaksteist nädalat kestnud uuringus käsitleti keskealisi rasvunud mehi ja naisi, kes lisaks liigsele kehakaalule kannatasid ka kõrge vererõhu käes. Vererõhu näitajaid mõõdeti nii puhkeolekus kui ka stressiolukorras, mille tekitamiseks pidid osalejad asetama käe nelja kraadi juures olevasse vette. Kõik osalejad jagati kahte rühma. Pooltele neist anti esimese kuue nädala vältel arbuusi ekstrakti koguses, mis vastas neljale grammile tsitrulliinile ja kahele grammile arginiinile päevas. Ülejäänud osalejad said samal ajal platseebot. Järgmise kuue nädala vältel rühmad vahetati. Uuringutulemused näitasid, et arbuusi tarbimine avaldab positiivset toimet nii aordi vererõhule kui ka teistele südameveresoonkonna näitajatele. Selline paranemine ilmnes nii puhkeolekus kui ka stressitingimustes (kokkupuutel külma veega). Uuringu tulemused ilmusid ajakirjas American Journal of Hypertension. Loe lisa:Watermelons could help lower your blood pressure (MedIndia)
