Naer võib toimida ajule sarnaselt meditatsioonile
Sellise tulemuseni jõudnud uuring hõlmas 31 inimest, kelle ajulaineid jälgiti humoorikate, spirituaalsete või närvesöövate videoklippide vaatamisel. Naljakate videode korral esines vabatahtlike osalejate ajudes rohkelt gammalaineid, sama tüüpi lained tekkisid ajus ka mediteerimisel. Spirituaalseid videosid vaadates avaldusid ajus rohkem alfalained ning selline olukord sarnanes puhkeseisundile. Ärritavad videod põhjustasid aga olukorra, mis sarnanes eraldatusele, mahajäetusele ja tahtele situatsioonist põgeneda. California teadlaste poolt läbiviidud uuringu peamine tulemus on, et lustaka naeruga seotud huumoriga kaasnevad kõrge amplituudiga gammalained, mis haaravad kogu aju. Ehk seega kogeb head nalja aju tervikuna ning selline seisund on sarnane mediteerimisele. Naer on ajule omamoodi harjutuseks, mille toime võimaldab subjektiivsete tunnete korral selgemalt mõelda ja terviklikumat pilti näha. Inimestel, kes tahavad oma elu erinevaid aspekte üle vaadata või ümber korraldada, tasuks esmalt hea nalja üle lustakalt naerda. Loe lisa:Laughter may work like meditation in the brain (msn Healthy Living)
