Joodipuudus on raseduse ajal tavaline
Joodi saadakse enamasti jodeeritud soolast ning ta osaleb kilpnäärme hormooni tootmises. Viimane on oluline beebi aju normaalseks arenguks. Mida rohkem tarbitakse töödeldud toitu, seda enam kannatavad inimesed joodipuuduse käes, sest sellistes toitudes kasutatav sool ei ole jodeeritud. Tegemist on esimese korraga, kui Ameerika pediaatrite akadeemia väljastab oma seisukoha joodi osas. Nimelt on vastavalt ajakirjas Pediatrics avaldatud artiklile umbes kolmandik rasedatest naistest Ameerikas joodipuuduses ning vaid umbes 15 protsenti rasedaid ja rinnaga toitvaid naisi võtavad juurde joodi sisaldavaid lisandeid. Joodipuudust on seostatud lapse mahajäämusega nii füüsilises kui ka vaimses arengus, isegi vähene joodipuudus võib alandada aju funktsioneerimist. Lisaks aju arengu soodustamisele aitab jood kaitsta lapsi ka kindlate kahjulike keskkonnamõjude eest. Ekspertide sõnul peaksid rasedad ja imetavad naised tarbima lisandit, mis sisaldab vähemalt 150 mikrogrammi joodi ning kasutama jodeeritud lauasoola. Päevane joodi tarbimine peaks olema ühtekokku vahemikus 290 kuni 1100 mikrogrammi. Rasestumist plaanivad naised peaksid joodilisandi tarbimise osas konsulteerima arstiga. Vegaanidest naisi, kes ei söö ei kala ega piimatooteid, tuleks võimaliku joodipuuduse osas testida. Loe lisa:Iodine deficiency common in pregnancy, pediatricians warn (msn Healthy Living)
