Katkendlik uni teeb hajameelseks
Iisraeli Tel Avivi ülikooli uurija Avi Sadeh jälgis vabatahtlike üliõpilaste unerütmi. Katse alguses magasid inimesed öösel segamatult kaheksa tundi. Järgmisel ööl äratati neid sama pika une jooksul neli korda – igaühele helistati ja paluti midagi kiiresti arvutiga teha. Kokku olid vabatahtlikud öö jooksul ärkvel umbes kolmveerand tundi, kirjutab Piret Pappel Tartu Ülikooli teadusportaalis Novaator. Sadehi sõnul on katkendlik uni sama kurnav kui magamata veedetud öö. Isegi kui ärgata vaid kümneks minutiks, lõhub see loomulikku unerütmi.
