Kehv uni võib kolmekordistada südamehaiguste riski
Uurijad jälgisid enam kui 11aastase perioodi jooksul 54 279 vabatahtlikku 20-89-aastast inimest, vahendas ERRi teadusportaal. Uuritavate seas kaardistati kolme peamise unetussündroomi (mure uinumisega, une katkendlikkus ja hommikune väsimustunne) esinemist. Neil, keda vaevasid kõik kolm probleemi, oli tunduvalt kõrgenenud südamehaiguste tekkerisk. Kui sümptomitena lisandusid ka depressioon ja ärevus, kasvas oht südamehaiguste tekkeks veelgi.Norra Trondheimi teadus- ja tehnoloogiaülikooli teadlased rõhutasid, et kuigi see uuring viitab unehäirete ja südameprobleemide seostele, ei tähenda see veel, et unetus põhjustaks südameprobleeme. Siiani ei ole selge, millised bioloogilised mehhanismid selles seoses osalevad, küll aga võivad uneprobleemid vallandada organismis stressivastuseid, mis omakorda mõjutavad südamefunktsioone. Mitmed elustiilimuutused aitavad unetust leevendada.
