Arst: südame korrashoidmiseks piisab 30 minutist päevas
Lõppenud südamenädalal "Sinu sammud loevad" tõdeti, et Eesti inimesed on hakanud üha rohkem sõbrustama tervislike eluviisidega ja kui ilm vähegi lubab, sõidetakse rattaga, minnakse jooksma või pannakse alla rulluisud. Ja  võrreldes kümne aasta taguse ajaga on suremus südamehaigustesse pea kolmandiku võrra vähenenud, vahendas "Aktuaalne kaamera".Südamearst Margus Viigimaa ütles, et südame tervise korrashoidmiseks piisab 30 minutist päevas. "Nädalavahetusel on  võimalik vähe pikemalt sportimist teha, siis on südame jaoks ja arterite jaoks tehtud parim, mis me teha saame," ütles Viigimaa.Viigimaa lisab, et rahuldava tulemuseni on veel pikk maa, sest igal aastal lisandub siiski umbes 80 000 uut haigusjuhtu. Tänasel südamenädala viimasel päeval jooksis Harku rabajooksul südamehaiguste eest ära üle tuhande noore ja vana.Tallinna kiirabi arst Martti Kask märkis, et igasugune füüsiline koormus on alati teretulnud. "Inimene peab ise tundma, palju ta jõuab ja üle ei tohi pingutada," rõhutas ta.  Doktor Viigimaa kinnitas, et liikumisrõõmust ei pea loobuma ka need, kellel on juba diagnoositud südamehaigus, kuid enne tuleb kindlasti arstiga nõu pidada.Viigimaa algatud südamenädal saab tuleval aastal 20-aastaseks.
