Kuidas arvutada enda kehamassiindeksit?
Enda kehamassiindeksi arvutamiseks jagatakse kehakaal kilogrammides pikkuse ruuduga meetrites.  Näiteks 180 sentimeetrit pikk ja 75 kilo kaaluv inimene arvutab oma kehamassiindeksi: 75/1,8X1,8, ehk 75 jagatud 3,24ga. Tulemus on 23,1.  Normaalseks peetakse kehamassiindeksi vahemikus 19 kuni 25.  Kehamassiindeks üle 25 tähistab ülekaalu ning üle 40 puhul on põhjust rääkida rasvumistõvest. 
