Tuba. Tere, lapsed. Kohe hiilib sisse Mihkel. Meil on praegu hommik Ja meie mängime täna timmuga. Igasuguseid erinevaid hommikuid praegu timmu magab. Ja kõigepealt me mängime sellist hommikut. Et kuidas saab sõpra üles äratada, aga kuidas seda  ka kindlasti tegelikult teha ei tohi. Kas kass läks, ei? Kass ei läinud appi, ma lihtsalt tahan, Timo,  sa ei tohi uuesti magama jääda. Sellepärast et muidu sa oled nagu paljud lapsed,  nagu ka vahest mina ja nagu meie vanemad vahest. Sa oled üks suuremat sorti põõnaja, sa oled selline inimene,  kes ärkab ülesse ja siis lükkab oma äratuse edasi  ja läheb tagasi magama. Saad põõnn. Mel, olen. St üles ma natukene veel. Timmu niimoodi me teha ei saa. Sa pead üles ärkama, Timmu natukene veel pikuta,  palun, aga nii ei saa Timm. Ära ole selline metslane, noh hommikul tuleb teist inimest  rahulikult äratada, muidu jääb terveks päevaks inimesi sisse. Halb energia. Ma tahaks, et see hommik oleks mulle meeltmööda. Ta nüüd mängime teist hommikut. Head ööd timu. Head ööd. Käes on varahommik. Ja ma tulen Timmut üles äratama. Ma ei saa praegu, mul on hästi põnev koht unes,  selge. Panen selle äratuskella siis välja ja panen elatuskella  välja ja ma viin siis need võileivad tagasi kööki. Stapp, mis võileivad, no ma tegin sulle siin ühe uhke  võileiva kurgi ja paprika ja tilli ja tomati  ja singiga ja siin on sulle apelsinimahla  ja teed. Vaata igal hommikul võiks selline teenindus olla,  sa tahad öelda, et kui igal hommikul oleks selline teenindus,  siis ärkaksid igal hommikul hea meelega kripsti-krapsti üles. Absoluutselt kripstikrapsi kindlasti ma kohe hakkaksin igal  öösel ootama hommikut, ma arvaks, et millega sa täna  hommikul mi üllatusena. Ei, aga ega see timu niimoodi olema ei hakka,  et sulle igal hommikul toon võileibu. Eiei. Sellepärast, et sina ise pead hakkama igal hommikul tegema  endale võileibu, mina ei viitsi. No sellise timu näiteks teha endale selline eesmärk,  et igal hommikul kui ei viitsi endale võileiba teha,  siis näiteks võib hommikuti võimelda. Võiks võimelda hommikuti hommikuvõimlemine,  me võiksime kõik koos ära õppida ühe harjutuse,  mida tehakse erineval viisil, üle kogu maailma. Timu ei lähe timu. Sa pead üles ärkama, ei lähe magama. Sa pead ära õppima sellise asja nagu päikesetervitus,  päikesetervitus äratab meie keha ülesse,  annab meie kehale nii-öelda soojust. Jah. Nii et kõigepealt õpime siis ühe versiooni sellest ära. Võib olla lastel on kodus emasid visasid,  kes teavad ka mingisuguseid päikesetervitusi,  siis nemad võivad pöörduda nende poole ja õppida ära omamoodi. Mina õpin lihtsalt õpetan ühte varianti. Selle eest ei. Hommikuti on hääl teinekord kähe, siis võib natuke köhatada. Ja sa teed immu seal all ka kaasa, nii oled sa valmis timu,  oota, jalad. Jalad peavad maas olema. Ja nüüd kõigepealt tuleb siis mõelda päikesele  ja rahulikult hingata. Aga kui pilves ilm on, kuidas ma siis päikest ei Timo iga,  kui on näiteks pilves ilm, siis me ikkagi ju tegelikult teame,  et seal pilve taga, kuigi me ei näe, on ju päike. Nii et päikesele mõelda, me võime ju ikkagi,  kuigi meie vahel on pilved näiteks, aga talvel päike tõuseb  väga hilja ja aga siis siis näiteks tervitame seda päikest,  mis alles mõne aja pärast tõuseb ja tervitame päikest. Täpselt nii ja nüüd kõigepealt tuleb rahulikult Timu,  mõtle päikeseloojangu. Oskavad seda kollane kera, mis annab soojust,  soojust ja valgust täpselt nii. Tüngame sisse. Välja. Sisse selga sirutame ja välja lähme siia maa välja. Nüüd hingame sisse. Ja lähme nelja käpukile timmu, mingi vaiba ka. Noh, korras, nii, nüüd hingame siis, kus Timo hingasime  praegu sisse, nüüd hingame välja, toome jalad juurde. Nüüd hingame sisse. Välja. Venitame siit nüüd hingame sisse. Ja nüüd hingame välja. Nii nüüd lapsed võivad seda kodus ise rahulikult täna õhtul  ja näiteks homme hommikul proovida teha enda päikesetervitus. Mihkel, aga mida rohkem lapsi hommikuti päikest tervitab,  seda suurem on ju võimali. MM alus, et terve päev paistab päike täpselt  ja sellepärast ongi selle nimi päikesetervitused,  me mõtleksime hommikul päikesele, see tähendab,  et meie päev on siis päikest täis. Minu arust on see väga tore mõte, minu arust ka. Ma tahaks sulle ka ühe hommikuse äratuse teha. Olgu, tule eid siia, minu voodi leti peale. No heakene küll. Heakene küll, ma lähen siis Timmu voodisse. Võtan selle kella siit ära. Nii. Päikese tervitus oligi natuke väsitav, aga samas väga mõnus  ja ergutav, võtan ka. Nii, võta need tekid, et panen talle peale ja. On siin juba olemas, peake ilusti padja peale ja. Nii. Ja nüüd siia magama. Mingi asi ei lase mul üldse magada, siin on mingi,  ei ole. Ma ei tea sina. Ma ei saa magada keegi, kogu aeg nagu lakuks mind  või kõik mind. Sa ei saa siis aru, see ongi see sinu sõber,  koer, kes tuleb hommikul sinu näo juurde  ja ja lakub, et sa üles tõuseb. Ta tahab sinuga õue mängima minna, ta tahab. Ta tahab süüa või, või ükskõik mida. No seda küll jah, siis kui hommikul tegelikult nägu lakutakse,  siis on mõttekas ikkagi üles ärgata. On nii, Mihkel, kas sina üldse oled muidu hommikuinimene  või õhtuinimene? Näiteks, kuna peaaegu et on käes juba see suveaeg,  siis mulle meeldib pigem ärgata hommikuti eriti mulle  meeldib ärgata suvehommikuti, sellepärast et suvel läheb  väga varakult valgeks, siis on õues looduses väga ilus vaadata,  kuidas see loodus seal kihab ja kuidas näiteks linnud  laulavad või mulle väga meeldivad suvehommikud on ilus  ja on ilus, tõesti, mulle väga meeldivad lapsed,  olge siis teiega ka eriti suvehommikutel. Olge varajased, tõusjad ja nii, et tulge kripsti klapsti oma  vooditest välja, tehke väike päikesetervitus  ja tervitada siis hommikut. Head aega, lapsed, head aega. Nii tagasi magama. Lähme. Ma teen seda päikest siin all veel, sa, sa võid pikutada,  pikuta te väikest? Ma ei tee sulle seda kõdi enam, ega kärbe. Väga hea, siis saab rahulikult unne jääda,  hingan sisse. Liigun käed üles, päikese pole. Ma hingasin sügavalt ka. Nüüd ma teen selle, ma laskun nagu allapoole mõeldes kogu  aeg päikesele. Ja nüüd ma hingan veel. Ma kohe olen päikesele peaaegu et lähedal.
