Suurepärane.
Väike harkseis, pidulikult käedreyevial veel pidulikumat,
lükka selg küüru, natuke venita.
Ja siis teele selgesti nõguseks, õlad all oli ikka veel
küüru ja rulli aeglaselt-aeglaselt üles.
Sa oled suurepärane. Tere, mina olen Martin Kõrv, klaverit mängib Antti Kammiste.
Ja kaasa võimleb meiega täna Barbi. Tee kõigepealt sellist sellist harjutust,
et tuleb natukene põlvest alla ja siis lükka peopesa endast eemale.
Lükka diagonaali, nii et parema käega lükkad vasakule
ja vasakuga lükkad paremale ja siis pööra natukene ülakehast ka.
No põhimõtteliselt, kellel on, kas siis nad teavad,
see on täpselt see liigutus, kui sa üritad kassi vannitada
ja siis ta tahab sealt välja tulla ja siis üritad teda seal
vannis hoida. Nii et ühe käega ja teise käega muudkui lükkad.
Väga hea. Nüüd raputa oma käed ja siis teesama jalgadega,
lükka jalga, diagonaali, no nagu ma ei tea,
lükkaksid hommikumantli vöötu garderoobi ukse vahelt tagasi.
Ühe jalaga ja teise jalaga. Või nagu metsas tead, sügisel, siis kui lükkad lehti,
mis on maha sadanud.
Tee pealt eest ära.
Suurepärane teni väike harkseis, pane mõlemad käed reie peale.
Nüüd vaju ette küüru ja lükkame selja hästi küüru,
lõug vastu rindkere.
Ja kohe natuke hoia.
Siis jäta käed ikka reie peale ja tee selgesti nõguseks. Põlvest võid natuke all olla, eksa.
Nüüd lüke jälle selgesti hästi küüru, lõug vastu,
rindkere, pea kohe õlgade vahel.
Ja nüüd vastupidi, tee selgel hästi magusaks,
õlad alla, tõsta natuke lõuga. Ja nüüd seisa, raputa käed-jalad, tõsta mõlemad õlad üles-alla-üles-alla.
Ja siis te nii, et tõstab paremat õlga üles vasakut lükk
alla ja vastupidi üks õlg üles, teine alla.
Ja tee seda veel kordamööda.
Tee mõlemat korraga, kordamööda veel veel veel. Teie õlaringe, suured suured õlaringid ühtepidi
ja teistpidi.
Sul läheb väga hästi. Ja kui sa tunned, et sul läheb eriti hästi,
siis sa võid seda võimlemist teha näiteks kuskil akna all
siis on ka publik kindlustatud.
Ja nüüd tule jälle harkseis põlvest alla
ja hakka lükkama kätega diagonaali jälle proovid hoida kassivannis,
et ta ei saaks sealt välja.
Kassi vannitamise harjutus. Ja nüüd olid kujutavad ette, et on kohe mitu kassi kiiremas tempos.
Suurepärane teesama jalgadega jälle ette kujutada,
et oled metsas, seal on hästi palju puulehti
ja siis lükkad neid eemale paremale, vasakule,
korralikult siblitsel nende lehtede sees.
Ja siis on ka veel need, kes need on, need põdrakärbsed
jalgadega paremale, vasakule ja siis kätega.
Nagu ajaks põdrakärbseid laiali.
