Info
Võimlemise harjutused
Õlakergitus, venitus, painutus, pearingid
Õlaringid koos hingamisega
Kaelakeerangud
Sirutamine
Kaelalihaste lõdvestus
Näomassaaž
Hingamisharjutused
Lühikesed hingamised, õhu jaotamine
Konsonantide ütlemine
Õhu rüüpamine ja intensiivne väljahingamine
Huulte puristamine
Õhu puhumine vuhinal
Hääle harjutused
N(g)- nasaal
R-staccato ja legato ühendamine
U-i-u-i-uu
Ii-Üü-Ii
Mee-ee-moo-oo-muu
Vüü-ii-vüü-ii-vüü
Di-i-da-a-di
Ooi-oi-oi-oi-oo
Jaa-aa-o-o-oo
Zii-faa-zii-faa-zii
Ja-ja-ja-jaa-ja-ja-jaa
Aa-ee-ii-oo-uu-õõ-ää-öö-üü
Le-i-lo-i-le-i-lo-i-lei
Palun kasutage kõige uuemaid versioone järgmistest veebilehitsejatest, et näha videot: Firefox, Opera, Google Chrome, Internet Explorer.
Kaelakeerangud
Tehke madalad ja aeglased kaelakeerangud vasakule ning paremale küljele, pöörates ka pead vastavasse suunda, tõstes natuke lõuga. Justkui joonistaks lõpmatusemärki ninaga. Korrata sama harjutust tehes seda alt üles, justkui joonistaks 8-t ninaga.
This work is licensed under a
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Estonia License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Estonia License